Schnelles Gemüse aus dem Ofen mal anders Rezept von Steffen Henssler - Fleischlose Gerichte sind aktuell immer beliebter, da immer mehr Menschen aus ethischen, gesundheitlichen oder umweltbedingten Gründen auf Fleischkonsum verzichten möchten. Es gibt viele leckeren und nahrhaften vegetarischen Gerichte, die leicht nachzukochen sind und eine gute Alternative zu Fleisch darstellen. Im Folgenden sind einige köstlichen vegetarischen Gerichte aufgelistet.
Schnelles Gemüse aus dem Ofen mal anders Rezept von Steffen Henssler
Das schnelle Gemüse aus dem Ofen mal anders Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen! Mehr schnelle Gerichte und Rezepte mit Video-Anleitungen findet Ihr auf ► https://bit.ly/3gmxDIz
-———————————— Ihr braucht eine neue Reibe? Schaut nach Küchenutensilien hier 🍽️: https://bit.ly/3iEQxgk ————————————- Ihr seid Hobby- und Profiköche? Leckere Zutaten & Feinkost gibt’s hier 🥫: https://bit.ly/3JpQjF9 ————————————- Ihr braucht neue Inspirationen beim Kochen? Schnelle und tolle Rezepte hier 🤤: https://bit.ly/34SnGl2 ————————————- Ihr braucht Unterstützung beim Kochen? Hilfreiche Ratgeber findet man hier 📚: https://bit.ly/3GMr1zu ————————————-
So geht‘s:
Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen
Kartoffel, Zucchini und Karotte auf einer Küchenreibe grob reiben. Den Spitzkohl in feine Streifen schneiden und alles zusammen in eine große Schüssel geben. Das Ei dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Gewürzmix würzen. Olivenöl dazugeben, Basilikum grob zupfen und Schnittlauch grob schneiden und dazugeben. Das Paniermehl dazugeben und alles kräftig durchkneten
Die Masse auf ein Backblech mit Backpapier geben, verteilen und ein ca.1cm hohes Rechteck formen. Für 30 Minuten in den vorgeheizten Backofen geben
Crème fraîche mit Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken
Ein Stück abschneiden auf einem Teller anrichten und eine Nocke Zitronen-Crème-fraîche daraufgeben
-————————————
Einkaufsliste:
1Kartoffel 1 Karotte ½ Zucchini ¼ Spitzkohl 1 Ei 50g Paniermehl 2El Olivenöl 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer 1 Prise HSN Gewürzmix 1 Handvoll Schnittlauch 1 Handvoll Basilikumblätter
100g Crème fraîche ½ Zitrone 1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
-————————————
Post vom Henssler mit den schnellsten Gerichten? https://www.hensslers-schnelle-nummer.de/newsletter
Noch mehr schnelle und leckere Rezepte: https://www.hensslers-schnelle-nummer.de
Instagram: https://www.instagram.com/steffen_henssler
Facebook: https://de-de.facebook.com/S.Henssler/
-————————————
Schnelle Pasta Rezepte: Pasta, Pasta mit den schnellsten Rezepten vom Henssler https://www.youtube.com/playlist?list=PL8pdKqQDbXyvzCaoEeJZ6P2haypE89xuH
Schnelle Fleischgerichte Schnelle Rezepte mit dem Besten vom Fleisch zubereitet vom Henssler https://www.youtube.com/playlist?list=PL8pdKqQDbXysSbO0l6ix7y5kh341qZvrF
Schnelle Salat Rezepte: Leckere Salat Gerichte vom Henssler schnell und einfach gemacht: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8pdKqQDbXyuIoP_QVPT6D3CqTQZRiwSK
Schnelle Vegetarische Rezepte: Vegetarische Gerichte vom Henssler mit praktischen Tipps: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8pdKqQDbXyvt6V3iS1uy4OLg_vXtL0io
https://i.ytimg.com/vi/DKTJX8EVeEA/hqdefault.jpg
source.
Diese Liste sind nur eine kleine Auswahl aus den vielen leckeren veganen Rezepten, die es gibt. Wenn man sich vegetarisch ernähren möchte, gibt es viele nahrhaften und köstlichen Alternativen. Mit ein wenig Fantasie und Experimentierfreude kann man eine Menge an leckeren Gerichten zubereiten, die nicht nur nahrhaft, sondern auch nachhaltig sind.