Blumenkohl Rezepte / vegetarische Blumenkohl Lasagne / cauliflower recipe vegetarian - Karfiol ist ein flexibles und nahrhaftes Gemüse, das in zahlreichen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

Blumenkohl Rezepte / vegetarische Blumenkohl Lasagne / cauliflower recipe vegetarian

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Heute gibt es Blumenkohl Lasagne 6 tolle Kanäle zeigen euch 6 tolle Rezepte. Hier verlinke ich euch kurz die teilnehmenden Kanäle und darunter findet ihr dann das Rezept von meiner Lasagne.

Wir zeigen euch in unserer Blumenkohlwoche wie vielseitig und lecker Blumenkohl sein kann. Unter dem Motto Blumenkohl vielseitig und lecker gibt es 6 leckere Rezepte mit Blumenkohl.

Und damit Hallo und herzlich willkommen bei mir in #karinaskochecke Meine Blumenkohl Lasagne ist ein vegetarisches Rezept.

Auch vegetarische Rezepte sind sehr lecker. Lasst euch von unserer Blumenkohlwoche inspirieren und schaut auch bei den anderen Kanälen vorbei.

Die Blumenkohlwoche läuft vom 13.01 - 18.01 immer abends um 18 Uhr.

Und hier sind die Teilnehmer Am 13.01 um 18 Uhr @Erikas_Selbstgmacht https://youtu.be/HjxWnd_hsho

Am 14.01 um 18 Uhr Sigrid Hunewinkel https://youtu.be/joz1QHDOwPY

Am 15.01 um 18 Uhr Der schwäbische Koch https://youtube.com/channel/UCp-Pe7iSbm1F25S6Ecj_7pQ

Am 17. 01 um 18 Uhr @GabisKochbucheuromeal https://youtu.be/V1CtcO_fETw

Am 18.01 um 18 Uhr Kocht Echt https://youtube.com/channel/UCudo4bMqacDFNgpYwvXxcGQ

Und hier kommt das Rezept

Zutaten

1 Paket TK Blumenkohl 1000g 750ml - 1000ml Milch 300ml Gemüsebrühe 100 g Butter 5 EL Mehl 1 Zwiebel Ca. 200g Käse nach Wahl 1 Paket Lasagneplatten Ca. 20g Petersilie

Gewürze

Salz Pfeffer Muskatnuss

Zubereitung

1. Blumenkohl auftauen lassen und in kleine Röschen schneiden. 2. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden. 3. Den Käse reiben 4. Butter in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen und schmelzen lassen. 5. Zwiebel in der Butter glasig dünsten. 6. Mehl zugeben und unter rühren 3 Minuten köcheln lassen. 7. Ca. 300ml kalte Milch hinzufügen und immer weiter rühren. 8. Gemüsebrühe unter ständigem rühren dazu geben und unter rühren aufkochen lassen. Immer wenn die Bechamelsoße zu dick wird wieder von der Milch zugeben bis die gewünschte Konsistenz stabil erreicht wird. Für die Lasagne sollte die Soße etwas dicker sein. 9. Mit Salz Pfeffer und Muskatnuss würzen. Die Bechamelsauce solltet ihr in diesem Fall übersalzen, da am Blumenkohl und den Lasagneplatten ja kein Öl Salz dran ist. 10 Den Blumenkohl in die weiße Soße geben und gut durchrühren. 11 Die Petersilie klein schneiden und in die weiße Sauce zum Blumenkohl geben. Nochmal gut durchrühren. 12 Unten in die Auflaufform die Sauce geben bis der Boden gut bedeckt ist. 13 Lasagneplatten auf der Sauce verteilen. 14 Darüber wieder Soße geben. 15 Immer so weiter Schichten und mit Soße abschließen. 16 Die Lasagne komplett mit geriebenem Käse bedecken. 17 Die Blumenkohllasagne im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft für ca. 45 Minuten backen. Guten Appetit. #blumenkohl #vegetarisch

Hier verlinke ich euch noch meine Playlists

Vegetarische Rezepte https://youtube.com/playlist?list=PLyvMwPzflwPT-nx2FYHN9FQX1LagGlYEe

Alle meine Rezepte https://youtube.com/playlist?list=PLyvMwPzflwPQsJwmZl6tPo0x0bcZ-s9rc

Meine besten Rezepte https://youtube.com/playlist?list=PLyvMwPzflwPRQgZc7rZgb6LFInuucRIGY
https://i.ytimg.com/vi/YdVHYdOV1n4/hqdefault.jpg
source.

Karfiol ist ein vielseitiges Lebensmittel, das in der Küche auf vielfältige Art und Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele kreative Möglichkeiten, um Karfiol zum Hauptbestandteil des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Blumenkohl und probieren Sie eines dieser leckeren Gerichte aus!