Blumenkohlauflauf mit Hackfleisch und Béchamelsosse I Ofengerichte - Karfiol ist ein flexibles und gesundes Gemüse, das in zahlreichen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

Blumenkohlauflauf mit Hackfleisch und Béchamelsosse I Ofengerichte

Heute habe ich einen Blumenkohlauflauf mit Hackfleisch und Béchamelsosse für euch, es ist wieder einfach zum vorbereiten und schmeckt ober lecker

Zutaten: 1 Kopf Blumenkohl Salz, Pfeffer, Blattpaprika, gemahlene Muskatnuss

Zutaten für das Hackfleisch: 750 g Hackfleisch 1 EL Tomatenmark 1 EL Paprikamark Salz, Pfeffer, Blattpaprika 1 Zehe Knoblauch 2 Peperoni 3 Tomaten 1 große Gemüsezwiebel

Zutaten für die Béchamelsosse: 500 ml Milch 2 EL Mehl Salz, Pfeffer 1 Eigelb

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Karfiol ist ein flexibles Lebensmittel, das in der Küche auf verschiedene Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele innovative Optionen, um Blumenkohl zum Hauptzutat des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Karfiol und probieren Sie eines dieser leckeren Gerichte aus!