Blumenkohlsalat Rezept vegan - Der Bio Koch #557 - Karfiol ist ein vielseitiges und gesundes Gemüse, das in vielen verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

Blumenkohlsalat Rezept vegan - Der Bio Koch #557

Blumenkohlsalat Rohkost Rezept vegan. Zubereitung: • Den Blumenkohl putzten und waschen. • Mit einer Küchenmaschine fein raspeln. • Eine Salatsoße aus Sojajoghurt, Leinöl, frisch gepresstem Zitronensaft, Salz und Pfeffer herstellen. • Den Blumenkohl damit anmachen und mit Petersilie vollenden. • Fertig. Rezept für 4 Personen • 1 Blumenkohl • 2 Becher Sojajoghurt • 1 EL Leinöl • Saft von einer Zitrone • Salz • Pfeffer • Etwas Petersilie Meine Empfehlung: Rotkohlsalat http://www.youtube.com/watch?v=dNrOkqPZ6_Y http://www.youtube.com/derbiokoch http://derbiokoch.de http://facebook.com/derbiokoch http://pinterest.com/derbiokoch http://twitter.com/derbiokoch
https://i.ytimg.com/vi/hwKR7uHXPbQ/hqdefault.jpg
source.

Karfiol ist ein vielseitiges Lebensmittel, das in der Küche auf verschiedene Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele kreative Möglichkeiten, um Blumenkohl zum Hauptzutat des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Blumenkohl und probieren Sie eines dieser köstlichen Rezepte aus!