Gebackener Blumenkohl [Rezept] - Vegan - Karfiol ist ein flexibles und nahrhaftes Lebensmittel, das in zahlreichen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

Gebackener Blumenkohl [Rezept] - Vegan

Hier geht es zum Rezept: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/hauptgerichte/gemuesegerichte/blumenkohl-gebacken-mit-cremesauce Für dieses Rezept haben wir einen Teil des Blumenkohls zuerst gebraten, bevor er zusammen mit den Kartoffeln im Ofen gebacken wurde. Ganz einfach und sehr lecker. ________________________________________________________

Weitere köstliche Rezepte findet Ihr hier:

Blumenkohlreis mit Gemüse : https://www.youtube.com/watch?v=9KA_y1w72J0

Blumenkohl Schnitzel mit Bratensauce: https://www.youtube.com/watch?v=WVpSxMguSMo&t=1s

Blumenkohlschnitzel mit Bratensauce: https://www.youtube.com/watch?v=WVpSxMguSMo&t=1s ________________________________________________________

Mehr Rezepte vom Zentrum der Gesundheit findet Ihr hier: https://www.zdg.de/rezepte

Abonniere unseren wöchentlichen Rezepte-Newsletter: https://www.zdg.de/newsletter

Unsere Kochbücher findet ihr hier: Leckere vegane Rezepte: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kochbuecher-vom-zentrum-der-gesundheit Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/vegane-kueche.html

Basenüberschüssig Kochen: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kochbuch-basenueberschuessig Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/basenueberschuessig-kochen.html

Leckere Salate aus unserer Versuchsküche: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/salate-kochbuch Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/salate-kochbuch.html

Kurkuma-Kochbuch inklusiv der besonderen 7-Tage-Kurkuma-Kur: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kurkuma-kochbuch Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/kurkuma-kochbuch.html ________________________________________________________

Im Rezepte-Magazin Foodscout finden Geniesser alles rund um die pflanzenbasierte Kochkunst: https://www.foodscout-magazin.de/

Hier abonnieren: Deutschland: https://www.presseplus.de/Foodscout-Abo Österreich: https://www.presseshop.at/Foodscout-Abo Schweiz: https://www.presseshop.ch/Foodscout-Abo ________________________________________________________

Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst: *Hefeflocken findet ihr hier: https://bit.ly/3qWX4Wv *Yaconsirup findet ihr hier: https://bit.ly/2Kr7ixu *Bio Tamari findet ihr hier: https://bit.ly/3gIxvUq *Erdnussöl: http://bit.ly/2LNHWes *Natives Bio-Kokosöl: https://bit.ly/2Krkx1d

Unsere Küchenausstattung: *Ben empfiehlt dieses Kochmesser: https://amzn.to/2K4Rtgl *Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: https://amzn.to/3moU6qB *Pfanne aus Gusseisen: https://amzn.to/2PbfhRX *Tefal Bratpfanne: https://amzn.to/2IMhFvD *Kochtopf: https://amzn.to/3a7HOA9 *Küchenmixer: https://bit.ly/3aeODjH *DrinkPure – der preiswerte Wasserfilter: https://bit.ly/37Z1dk5

*Nahrungsergänzung von effective nature: https://bit.ly/37YCfS1 ________________________________________________________

Vergesst nicht zu liken, zu kommentieren und unserem Kanal zu folgen. Besucht unsere Website für mehr Videos und Rezepte:

💻 Homepage: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/ZentrumDerGesundheit/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/zentrumdergesundheit/ 📌 Pinterest: https://www.pinterest.com/ZentrumGesund/

*Wir verwenden Affiliate Links (* Markierung), also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. Damit bestreiten wir einen Teil der Unkosten, die wir für den Betrieb und die Wartung unserer Website haben, und können die Website für unsere Leser weiterhin kostenfrei halten.

Musik: Rex Banner, SkyDiving

#ZDG
https://i.ytimg.com/vi/pFXRsF2OPRk/hqdefault.jpg
source.

Karfiol ist ein flexibles Lebensmittel, das in der Küche auf verschiedene Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele innovative Optionen, um Karfiol zum Hauptbestandteil des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Karfiolrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Karfiol und probieren Sie eines dieser leckeren Gerichte aus!