Gesunde Variationen aus Blumenkohl | Blumenkohlschnitzel und Blumenkohl-Wings | Rezepte – Vivoterra® - Karfiol ist ein flexibles und gesundes Lebensmittel, das in vielen verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptzutat in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.
Gesunde Variationen aus Blumenkohl | Blumenkohlschnitzel und Blumenkohl-Wings | Rezepte – Vivoterra®
Aus Blumenkohl kannst Du wunderbare und gesunde Beilagen zubereiten. Blumenkohl ist nicht nur sehr gesund, sondern auch wunderbar vielseitig in der Küche. Heute zeigen wir Dir zwei Varianten – die Zubereitung von Blumenkohlschnitzel und Blumenkohl-Wings. Du benötigst dazu nur einen frischen Blumenkohl und wenige weitere Zutaten.
Wusstest Du, dass Blumenkohl kaum Kohlenhydrate, kein Fett, aber jede Menge wichtiger Vitamine, wie zum Beispiel Folsäure und Kalium enthält? Ausserdem ist das gesunde Gemüse eine sehr gute Ballaststoffquelle und hält Deine Verdauung gesund.
Da Blumenkohl einen milden Eigengeschmack hat, harmoniert er mit zahlreichen anderen Lebensmitteln und lässt sich in Gerichten einfach kombinieren. Ob Blumenkohlsuppe, -curry, -püree oder -auflauf: Lasse Deiner Fantasie beim Blumenkohlkochen freien Lauf! Und falls Du Inspiration benötigst: Hier sind zwei gesunde und feine Variationen, die Du aus Blumenkohl zubereiten kannst.
Viel Freude beim Nachkochen!
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Auf unserer Webseite kannst Du das Rezept auch nachlesen ➢ https://vivoterra.com/variationen-aus-blumenkohl/
In unserer Playlist „Kitchen“ findest Du weitere Rezept-Videos von unserer Vivoterra-Köchin Leonie: „Gesunde Beerenmarmelade ohne Zucker“ direkt auf Vivoterra TV anschauen ▻ https://youtu.be/ES885481gVM
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Wir von Vivoterra sind überzeugt, dass alle Menschen mit gesundem Herz-QI – der wahren Liebe – ein Leben im Vertrauen, im Frieden, in Freiheit und in Gesundheit leben dürfen – und dass wir das Potential haben, ein solches Leben für uns selbst zu verwirklichen.
Basis einer gesunden Lebensweise bildet dabei eine gesunde Ernährung, kombiniert mit körperlicher und geistiger Aktivität und Entspannung.
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Blumenkohl ist ein vielseitiges Lebensmittel, das in der Küche auf vielfältige Art und Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele innovative Optionen, um Karfiol zum Hauptbestandteil des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Karfiol und probieren Sie eines dieser leckeren Gerichte aus!