GRÜNKOHL-EINTOPF mit weißen Bohnen- veganes Gemüsegricht, gesunde Rezepte CANANS REZEPTE - Kale ist eine beliebte und nahrhafte Gemüsesorte, die vor allem in den Wintermonaten auf den Speiseplan vieler Menschen steht. Mit seinen zahlreichen Nährstoffen und seiner leckeren Geschmacksnote eignet sich Grünkohl perfekt für die Zubereitung von herzhaften Gerichten. In diesem Artikel möchte ich Ihnen ein leckeres Grünkohl Rezept vorstellen, das schnell gemacht ist und garantiert bei allen Gästen gut ankommt.
GRÜNKOHL-EINTOPF mit weißen Bohnen- veganes Gemüsegricht, gesunde Rezepte CANANS REZEPTE
In Deutschland habe ich dieses tolle Gemüse kennengelernt und koche es immer wieder auf meine Art. Es schmeckt und ich habe ein super Gefühl, für unsere Gesundheit etwas gemacht zu haben, da es sehr nahrhaft ist. Grünkohl enthält sehr viele Vitamine und Mineralien. Deshalb sollte dieses tolle Wintergemüse im Winter in unserer Küche nicht fehlen.
ZUTATEN: 6-7 Blätter Grünkohl 2 mittlere Zwiebeln 1-2 Knoblauchzehen 6 kleine oder 2 mittlere Kartoffeln 1 Glas / Cup gekochte weiße Bohnen 2 Esslöffel Olivenöl Salz und Pfeffer 1 Teelöffel Oregano ca. 250 ml Brühe oder heißes Wasser
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Das Gericht ist jetzt fertiggestellt und kann serviert werden. Es eignet sich perfekt für ein geselliges Abendessen mit Freunden oder Familie. Durch den Grünkohl bekommt das Gericht eine würzige Note und die Bratkartoffeln und Würstchen runden das Gericht perfekt ab.
Grünkohl ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Er enthält viele wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Mit diesem Rezept können Sie also nicht nur ein schmackhaftes Gericht zubereiten, sondern auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Grünkohl ist ein flexibles Gemüse, das sich perfekt für die Zubereitung von köstlichen Gerichten eignet. Mit diesem einfachen Rezept für Grünkohl mit Bratkartoffeln und Würstchen können Sie ein herzhaftes und gesundes Gericht zubereiten.