High Protein Quark Käulchen | Gesundes Rezept zum Abnehmen - Pfannkuchen sind in vielen anderen Teilen der Welt sehr beliebt. Das Gericht sind einfach zuzubereiten, köstlich und vielseitig. In folgendem Beitrag teile ich ein einfaches Rezept für Pfannkuchen und hilfreiche Tricks zur optimalen Zubereitung mit Ihnen teilen.

High Protein Quark Käulchen | Gesundes Rezept zum Abnehmen

Das perfekte Rezept für deine Diät mit nur 3 Zutaten:

➡️ Zutaten 150g Skyr/Magerquark 40g Dinkelmehl 1 Ei für die süße Variante noch flavdrops o.Ä. dazu 5ml Öl zum Anbraten

Für die gesunden Pancakes einfach Skyr, Dinkelmehl & das Ei zu einem Teig vermengen. In einer beschichteten Pfanne etwas Öl verteilen und im Anschluss die Käulchen herausbraten.

Du kannst damit quasi alles machen ➡️ Süß mit frischen Beeren, Apfelmark oder Kakao im Teig ➡️ Herzhaft mit Speck & Käse, Greek Style oder Flammkuchen

➡️ Nährwerte 357 kcal 11g Fett 35g KH 29g Protein

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Pfannkuchen sind eine absolut einfache und leckere Speise, die zu jederzeit genossen werden kann. Ob zum Abendessen, das Gericht ist immer eine gute Wahl. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und passen Sie es ganz individuell an, um Deinen perfekten Eierkuchen zu kreieren. Lassen Sie es sich schmecken!