Leckere Kürbissuppe & Kürbisauflauf 🎃 Low Carb mit Manu | Reimanns LIFE - Kürbissuppe ist ein klassisches Herbst- und Wintergericht, das schnell und einfach zuzubereiten und gesund und nährstoffreich ist. Es gibt viele verschiedene Arten von Kürbissen, die für dieses Gericht verwendet werden können, aber die am häufigsten verwendeten sind Butternut-Kürbis und Hokkaido-Kürbis. In diesem Artikel werde ich ein einfaches, aber köstliches Rezept für Kürbissuppe vorstellen, das für vier Portionen reicht.

Leckere Kürbissuppe & Kürbisauflauf 🎃 Low Carb mit Manu | Reimanns LIFE

Aloha 🌺 … während wir hier auf Hawaii das ganze Jahr sommerliche 28 Grad im Durchschnitt haben, ist bei euch in Deutschland bestimmt schon der Herbst mit kühlen Temperaturen angekommen. Und was gibt es da Besseres als eine einfache, leichte Kürbissuppe oder einen Kürbisauflauf. Kalorienarm und super lecker. Schreibt mir gerne mal, was ich noch alles kochen kann. Freue mich auf eure Ideen!

ZUTATENLISTE für die Kürbissuppe: 🎃 Kürbis (z.B. Muskatkürbis) 🎃 Karotten 🎃 Zwiebel 🎃 Ingwer 🎃 Kokosnussöl (oder alternatives Öl) Zum Video “Kokosöl selber machen”: https://youtu.be/xGO9f-FDyCQ

ZUTATENLISTE für den Kürbisauflauf: 🎃 Kürbis (z.B. Butternut-Kürbis) 🎃 Süßkartoffel 🎃 Zwiebel 🎃 Avocado 🎃 Olivenöl (oder alternatives Öl) 🎃 Salz & Pfeffer 🎃 optional Feta

Guten guten Appetit! Lasst es euch schmecken!

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ALOHA und viel Spaß! DIE REIMANNS 🌸

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Nebenbei kann die Suppe auch mit verschiedenen Toppings serviert werden, wie gerösteten Kürbiskernen, gehacktem Koriander oder knusprigen Zwiebeln.

Kürbissuppe ist ein Gericht mit vielen Variationsmöglichkeiten, das sich leicht an den eigenen Geschmack anpassen lässt. Es ist nicht nur sehr lecker, sondern auch reich an Nährstoffen und Ballaststoffen, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von der köstlichen Kombination aus Kürbis, Gewürzen und Sahne verzaubern!