­čą░´ŞĆ Leckere K├╝rbissuppe & K├╝rbisauflauf ­čÄâ Low Carb mit Manu | Reimanns LIFE-Herbstklassiker: Suppe aus K├╝rbis nach Gro├čmutters Rezept

Leckere K├╝rbissuppe & K├╝rbisauflauf ­čÄâ Low Carb mit Manu | Reimanns LIFE - K├╝rbissuppe ist ein klassisches Herbst- und Wintergericht, das schnell und einfach zuzubereiten und gesund und n├Ąhrstoffreich ist. Es gibt viele verschiedene Arten von K├╝rbissen, die f├╝r dieses Gericht verwendet werden k├Ânnen, aber die am h├Ąufigsten verwendeten sind Butternut-K├╝rbis und Hokkaido-K├╝rbis. In diesem Artikel werde ich ein einfaches, aber k├Âstliches Rezept f├╝r K├╝rbissuppe vorstellen, das f├╝r vier Portionen reicht.

Leckere K├╝rbissuppe & K├╝rbisauflauf ­čÄâ Low Carb mit Manu | Reimanns LIFE

Aloha ­čî║ … w├Ąhrend wir hier auf Hawaii das ganze Jahr sommerliche 28 Grad im Durchschnitt haben, ist bei euch in Deutschland bestimmt schon der Herbst mit k├╝hlen Temperaturen angekommen. Und was gibt es da Besseres als eine einfache, leichte K├╝rbissuppe oder einen K├╝rbisauflauf. Kalorienarm und super lecker. Schreibt mir gerne mal, was ich noch alles kochen kann. Freue mich auf eure Ideen!

ZUTATENLISTE f├╝r die K├╝rbissuppe: ­čÄâ K├╝rbis (z.B. Muskatk├╝rbis) ­čÄâ Karotten ­čÄâ Zwiebel ­čÄâ Ingwer ­čÄâ Kokosnuss├Âl (oder alternatives ├ľl) Zum Video “Kokos├Âl selber machen”: https://youtu.be/xGO9f-FDyCQ

ZUTATENLISTE f├╝r den K├╝rbisauflauf: ­čÄâ K├╝rbis (z.B. Butternut-K├╝rbis) ­čÄâ S├╝├čkartoffel ­čÄâ Zwiebel ­čÄâ Avocado ­čÄâ Oliven├Âl (oder alternatives ├ľl) ­čÄâ Salz & Pfeffer ­čÄâ optional Feta

Guten guten Appetit! Lasst es euch schmecken!

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ALOHA und viel Spa├č! DIE REIMANNS ­čîŞ

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Nebenbei kann die Suppe auch mit verschiedenen Toppings serviert werden, wie ger├Âsteten K├╝rbiskernen, gehacktem Koriander oder knusprigen Zwiebeln.

K├╝rbissuppe ist ein Gericht mit vielen Variationsm├Âglichkeiten, das sich leicht an den eigenen Geschmack anpassen l├Ąsst. Es ist nicht nur sehr lecker, sondern auch reich an N├Ąhrstoffen und Ballaststoffen, die f├╝r eine gesunde Ern├Ąhrung unerl├Ąsslich sind. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von der k├Âstlichen Kombination aus K├╝rbis, Gew├╝rzen und Sahne verzaubern!