Zucchini Salat mit Feta – ein Body Kitchen® Rezept - Die Zucchini ist ein vielseitiges Gemüse, welches in diversen Gerichten verwendet werden kann. Von kleinen Snacks über Hauptmahlzeiten bis hin zu Gemüsebeilagen und sogar Nachspeisen gibt es unendliche Anzahl an Möglichkeiten, Zucchini in leckere Rezepte einzubeziehen.

Eine Möglichkeit, das vielseitige Gemüse in eine Vorspeise zu integrieren, besteht darin, sie zu einer cremigen Zucchini-Suppe zu verarbeiten. Dafür können die Zucchini in Würfel geschnitten und zusammen mit Zwiebeln und Knoblauch in einer Pfanne gedünstet werden. Anschließend werden sie mit Gemüsebrühe aufgegossen und solange gekocht, bis sie gar sind. Die Mischung wird dann püriert und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abgeschmeckt. Serviert wird die Suppe mit etwas Sahne und gerösteten Zucchini-Streifen als Topping.

Zucchini Salat mit Feta – ein Body Kitchen® Rezept

Hier geht es zum Rezept: https://www.body.kitchen/fitness-rezepte/zucchini-salat-mit-feta

Über 350 weitere Power-Rezepte gibt es in den Body Kitchen Kochbüchern mit Flying Uwe, Flavio Simonetti, Rafael McStan, Paula Krämer, Yvonne Pferrer, Regina Hickst, Vito (Hardgainer) und CatyCake.

Bestell dir die Body Kitchen Bestseller-Kochbücher für dich oder als Geschenk: Lecker Power! 📚⠀Body Kitchen 3⠀https://amzn.to/2RTSTvP 📚⠀Body Kitchen 2⠀https://amzn.to/2PfSYbo 📚⠀Body Kitchen 1⠀https://amzn.to/38AARVh 📚⠀Gesund einfach kochen⠀https://amzn.to/3nMVcyr

Besucht unsere Social Media Kanäle für gesunde, einfache und leckere Rezepte! 📸⠀https://body.kitchen/instagram 📖⠀https://body.kitchen/facebook 📌⠀https://body.kitchen/pinterest 🐦⠀https://body.kitchen/twitter ✨⠀https://body.kitchen/tiktok

#fitness #rezepte #gesund #ernährung #nutrition #recipes #healthyfood #einfacherezepte #schnellerezepte #gesundkochen
https://i.ytimg.com/vi/vrkCmjS8ZBA/hqdefault.jpg
source.

Für ein köstliches Hauptgericht bietet sich an eine Lasagne mit Zucchini. Hierfür werden die Zucchini in feine Scheiben geschnitten und als Alternative zu die Nudelschichten in eine klassische Lasagne eingelegt. Zusammen mit Tomatensauce, gebratenem Hackfleisch und geschmolzenem Mozzarella-Käse entsteht ein köstliches Gericht, das sogar Pasta-Liebhaber überzeugen kann.

Egal ob als Appetizer, Hauptmahlzeit, Gemüsebeilage oder Nachspeise - die vielseitige Zucchini kann in zahlreichen Gerichten verwendet werden und ist dabei immer lecker und gesund. Probieren Sie doch einmal eines dieser Zucchini-Rezepte aus und lassen Sie sich von diesem anpassungsfähigen Gemüse begeistern!