🤯 KETO-KÜRBISSUPPE, die du lieben wirst! #shorts - Kürbissuppe ist eine beliebte Speise im Herbst und Winter, das schnell und einfach zuzubereiten und gesund und nährstoffreich ist. Es gibt zahlreiche Kürbissorten, die für dieses Gericht verwendet werden können, aber die am häufigsten verwendeten sind Butternut und Hokkaido. In diesem Artikel werde ich ein einfaches, aber köstliches Rezept für Kürbissuppe vorstellen, das für vier Personen ausreicht.
🤯 KETO-KÜRBISSUPPE, die du lieben wirst! #shorts
Keto Kürbis Suppe Rezept 🎃
🤯 Du wirst diese cremige, wohltuende Keto-Kürbissuppe lieben, die mit einfachen Zutaten in weniger als 30 Minuten zubereitet ist! 🕕
➡ Dieses kohlenhydratarme Kürbissuppenrezept ist einfach zuzubereiten und so, so lecker! Es ist ein Rezept, das Du den ganzen Herbst und Winter über machen wirst. 🍂⛄
Weißt Du, was das Beste an diesem Keto Kürbissuppen Rezept ist? 🤔 Du kannst gleich eine große Portion kochen und die Suppe dann portionsweise einfrieren. 😍 So geht Keto Mealprep! Mit dieser Methode wird es Dir in Zukunft sehr viel einfacher fallen, Deine Keto Diät durchzuziehen! 💪✔
💭 Du fragst Dich vielleicht: Kann man Kürbis während der Keto-Diät essen? Wenn Du Dir diese Frage gestellt hast, bist Du nicht allein! 🎃Die kurze Antwort ist, dass Kürbis definitiv ketofreundlich sein kann – du musst nur auf Deine Portionsgröße achten. ⚖️ Der Herbst kann also kommen, juhuuu! 🌰🦊
Für diese Keto Kürbissuppe benötigst Du: 1 Hokkaido-Kürbis 1 EL Oliven- o. Kokosöl 1 L Hühnerbrühe 2,5 TL Salz 1 TL Pfeffer 1 TL Knoblauchpulver 2 TL Thymian 1/2 TL Chiliflocken 250 ml Schlagsahne oder Kokosmilch 400-500 ml Wasser
Zum Servieren: Saure Sahne Kürbiskernöl Frühlingszwiebeln Bacon
🔺 Ergibt ca. 6-7 Portionen! Diese Keto Kürbissuppe eignet sich hervorragend zum einfrieren, als Keto Mealprep! ❄️👌🏼Die Keto Kürbissuppe kannst Du mit einem Stück Keto-Brot servieren! 🥯
⚠️ Achtung: SPEICHER Dir das Rezept. So verlierst Du dieses Rezept nicht!
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Nebenbei kann die Suppe auch mit diversen Garnituren serviert werden, wie gerösteten Kürbiskernen, gehacktem Koriander oder knusprigen Zwiebeln.
Kürbissuppe ist ein Gericht mit vielen Variationsmöglichkeiten, das sich einfach an den eigenen Geschmack anpassen lässt. Es ist nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund und ballaststoffreich, die für eine ausgewogene Ernährung unerlässlich sind. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von der harmonischen Mischung aus Kürbis, Gewürzen und Sahne verzaubern!