­čŹ¬ ­čĄ» KETO-K├ťRBISSUPPE, die du lieben wirst! #shorts-Herbstklassiker: K├╝rbissuppe nach Omas Rezept

­čĄ» KETO-K├ťRBISSUPPE, die du lieben wirst! #shorts - K├╝rbissuppe ist eine beliebte Speise im Herbst und Winter, das schnell und einfach zuzubereiten und gesund und n├Ąhrstoffreich ist. Es gibt zahlreiche K├╝rbissorten, die f├╝r dieses Gericht verwendet werden k├Ânnen, aber die am h├Ąufigsten verwendeten sind Butternut und Hokkaido. In diesem Artikel werde ich ein einfaches, aber k├Âstliches Rezept f├╝r K├╝rbissuppe vorstellen, das f├╝r vier Personen ausreicht.

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Keto K├╝rbis Suppe Rezept ­čÄâ

­čĄ» Du wirst diese cremige, wohltuende Keto-K├╝rbissuppe lieben, die mit einfachen Zutaten in weniger als 30 Minuten zubereitet ist! ­čĽĽ

Ô×í Dieses kohlenhydratarme┬áK├╝rbissuppenrezept┬áist einfach zuzubereiten und so, so lecker! Es ist ein Rezept, das Du den ganzen Herbst und Winter ├╝ber machen wirst. ­čŹéÔŤä

Wei├čt Du, was das Beste an diesem Keto┬áK├╝rbissuppen┬áRezept ist? ­čĄö Du kannst gleich eine gro├če Portion kochen und die Suppe dann portionsweise einfrieren. ­čśŹ So geht Keto┬áMealprep! Mit dieser Methode wird es Dir in Zukunft sehr viel einfacher fallen, Deine┬áKeto Di├Ąt┬ádurchzuziehen! ­čĺ¬Ôťö

­čĺş Du fragst Dich vielleicht: Kann man K├╝rbis w├Ąhrend der Keto-Di├Ąt essen? Wenn Du Dir diese Frage gestellt hast, bist Du nicht allein! ­čÄâDie kurze Antwort ist, dass K├╝rbis definitiv┬áketofreundlich┬ásein kann ÔÇô du musst nur auf┬áDeine┬áPortionsgr├Â├če achten. ÔÜľ´ŞĆ Der Herbst kann also kommen,┬ájuhuuu! ­čî░­čŽŐ

F├╝r diese Keto K├╝rbissuppe ben├Âtigst Du: 1 Hokkaido-K├╝rbis 1 EL┬áOliven-┬áo. Kokos├Âl 1 L H├╝hnerbr├╝he 2,5 TL Salz 1 TL Pfeffer 1 TL Knoblauchpulver 2 TL Thymian 1/2 TL Chiliflocken 250 ml Schlagsahne oder Kokosmilch 400-500 ml Wasser

Zum Servieren: Saure┬áSahne K├╝rbiskern├Âl Fr├╝hlingszwiebeln Bacon

­čö║ Ergibt ca. 6-7 Portionen! Diese Keto K├╝rbissuppe eignet sich hervorragend zum einfrieren, als Keto Mealprep! ÔŁä´ŞĆ­čĹî­čĆ╝Die Keto K├╝rbissuppe kannst Du mit einem St├╝ck Keto-Brot servieren! ­čą»

ÔÜá´ŞĆ Achtung: SPEICHER Dir das Rezept. So verlierst Du dieses Rezept nicht!

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Nebenbei kann die Suppe auch mit diversen Garnituren serviert werden, wie ger├Âsteten K├╝rbiskernen, gehacktem Koriander oder knusprigen Zwiebeln.

K├╝rbissuppe ist ein Gericht mit vielen Variationsm├Âglichkeiten, das sich einfach an den eigenen Geschmack anpassen l├Ąsst. Es ist nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund und ballaststoffreich, die f├╝r eine ausgewogene Ern├Ąhrung unerl├Ąsslich sind. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von der harmonischen Mischung aus K├╝rbis, Gew├╝rzen und Sahne verzaubern!