2 MEGA leckere Wrap Rezepte - vegetarische Füllung selber machen - Vegetarische Rezepte sind aktuell immer beliebter, da immer mehr Menschen aus moralischen, medizinischen oder umweltbedingten Gründen auf Fleisch verzichten möchten. Man findet viele leckeren und nahrhaften veganen Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und eine ausgezeichnete Alternative zu Fleisch darstellen. Im Folgenden sind einige köstlichen vegetarischen Speisen aufgelistet.

2 MEGA leckere Wrap Rezepte - vegetarische Füllung selber machen

Hallo zusammen, heute zeige ich Euch zwei sehr leckere vegetarische Rezepte für eine Wrap-Füllung. Mexikanische Füllung und eine Füllung mit Ei (zum Frühstück). Ist wie immer sehr schnell zubereitet und schmeckt sehr lecker. Wünsche Euch viel Spaß beim nachkochen.

Zutaten 1: 2 EL Tomatenmark 1 TL Honig 2 TL Salz 400g Bohnen 200g Mais 2 Zwiebeln

1 Prise Zucker 1 frische Paprika 100 ml Wasser Verschiedene Gewürze (nach Geschmack) 4 Wraps

Zutaten 2: 1 Tomate und eine Frühlingszwiebel Geriebener Käse 2 Tortilla Wraps 2 Eier 2 EL Milch Salz und Gewürze
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Die oben genannten Rezepte sind nur ein kleiner Auszug aus den zahlreichen leckeren pflanzlichen Rezepten, die es gibt. Wenn man eine fleischlose Ernährung bevorzugt, gibt es viele nahrhaften und köstlichen Alternativen. Mit ein wenig Fantasie und Experimentierfreude kann man viele leckeren Gerichten zubereiten, die nicht nur gesund, sondern auch umweltfreundlich sind.