3 EINFACHE VEGETARISCHE REZEPTE (VEGGIE BURGER INKL.) - SCHNELL & LECKER 🌱 🍔 🥙 - Vegetarische Rezepte sind heutzutage immer beliebter, da immer mehr Menschen aus moralischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen auf Fleischkonsum verzichten möchten. Man findet viele leckeren und nahrhaften veganen Speisen, die schnell zubereitet werden können und eine gute Alternative zu Fleisch darstellen. Im Folgenden sind einige köstlichen vegetarischen Gerichte aufgelistet.
3 EINFACHE VEGETARISCHE REZEPTE (VEGGIE BURGER INKL.) - SCHNELL & LECKER 🌱 🍔 🥙
Hallo ihr lieben, in diesem Video zeige ich 3 leckere , einfache vegetarische Rezepte, die ihr ganz einfach zu Hause nachkochen könnt. Die Gerichte sind gesund, einfach zu kochen und schmecken einfach super. Anbei die Zutaten für die einzelnen Gerichte. Instagram: https://www.instagram.com/vanessa_la_blanche/
Rezept 1: Indisches Süßkartoffel-Tikka Curry ( 3 Personen) 100 g Blattspinat 1 rote Zwiebel 375 ML Kokosmilch Tikka Masala Paste 50 g Chapati Brot 3 Stück 1,5 Dose stückige Tomaten 2 Süßkartoffel 100 g Joghurt 1,5 EL Öl, Salz & Pfeffer
Rezept 2: Veggie Burger mit Champignon Patty (3 Personen) 200g Champignons 75 g Weizenmehl 3 Briochebrötchen 6 g Gewürzmischung 8 ml Worcester Sauce 1 Salatherz 2 Tomaten 51 Ml Mayonnaise 3 rote Zwiebel 24 ml Balsamico 1 Süßkartoffel 75 g Käse Mix 100 g Joghurt 75 ml Wasser Öl, Salz & Pfeffer
Rezept 2: Knusprige Tortillarollen (3 Personen) 12 Tortilla Wraps 75 g Käse Mix 3 Paprika 1 Limette 150 g Schmand 1 Frühlingzwiebel 1 grüne Chilischote 3 Tomaten Kidneybohnen 1,5 Dose 6 g Gemüsebrühe 1 Knoblauchzehe 1 Avocado 6 g Gewürzmischung 1,5 TL Zucker 1,5 EL Öl 75 MLWasser Salz, Pfeffer
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Die oben genannten Rezepte sind nur eine kleine Auswahl aus den vielen leckeren pflanzlichen Rezepten, die es gibt. Wenn man auf Fleisch verzichten möchte, gibt es eine Vielzahl von nahrhaften und köstlichen Alternativen. Mit ein wenig Fantasie und Experimentierfreude kann man viele leckeren Gerichten zubereiten, die nicht nur nahrhaft, sondern auch nachhaltig sind.