3 GESUNDE REZEPTE mit wenig Zutaten | Meal Prep zum Abnehmen - Eine gesunde Ernährung ist von großer Bedeutung, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen. Allerdings kann es gelegentlich schwierig sein, köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, die gleichzeitig gesund und einfach zuzubereiten sind. Deshalb möchten wir Ihnen in diesem Artikel einige schnelle und unkomplizierte Rezepte vorstellen, die aus gesunden und vitalstoffreichen Zutaten bestehen und sich leicht zu Hause zubereiten lassen.

3 GESUNDE REZEPTE mit wenig Zutaten | Meal Prep zum Abnehmen

Heute gibt es eine Inspiration wir ihr euch aus nur 5 Zutaten 3 komplett unterschiedliche Gerichte machen könnt. Wie findet ihr die Idee?

Zutaten 300g Paprika 500g Tomate 150g Champignons 2 Hähnchenschenkel 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 10ml Olivenöl Taco Gewürz (gefunden beim Edeka, ansonsten Salz, Pfeffer, Paprika, Chili)

Gericht 1: Gemüsesuppe 1/2 des Gemüses einfach pürieren 158 Kcal | 11g Fett | 13g Protein

Gericht 2: Hähnchen mit Ofengemüse 1/4 Gemüse und 1 Hähnchenschenkel 262 Kcal | 13g Fett | 8g KH | 25g Protein

Gericht 3: Chicken Wrap 1/4 Gemüse + pulled Hähnchen + Wrap 441 Kcal | 17g Fett | 36g KH | 31g Protein

Natürlich könnt ihr euch da jetzt Beliebig Toppings und Zusatzbeilagen dazupacken :)

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Musik Electro-Light - Where It All Began (feat. Danyka Nadeau) [NCS Release]
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Eine gesunde Ernährung ist von größter Bedeutung für ein wohltuendes und erfülltes Leben. Doch kann es eine Herausforderung darstellen, gesunden Zutaten in leckeren und einfachen Rezepten zu kombinieren. Aus diesem Grund bieten gesunde Rezepte eine hervorragende Möglichkeit, unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Eine Fülle von vitalstoffreichen Zutaten, die wir in unserer Küche verwenden können, um gesunde und köstliche Gerichte zu zaubern. Indem wir gesunde Rezepte in unseren Alltag integrieren, können wir einen Beitrag dazu leisten, ein vitales Leben zu genießen.