DIÄT REZEPT 🔥 FITNESS PROTEIN BROWNIES | MrsSuperSophia - Brownies sind ein beliebter Leckerbissen, der dank seines reichen, kompakten und schokoladigen Geschmacks und seiner Textur geschätzt wird. Man kann verschiedene Varianten von Brownies, und es gibt Anleitungen, die es gibt. In diesem Artikel teilen wir jedoch ein einfaches und klassisches Brownie-Rezept mit Ihnen.
Die Zubereitung von Schokoladenkuchen kann je nach persönlichen Präferenzen variieren. Alternativ von Nüssen kann man Schokoladenstückchen hinzufügen oder mit Mandelmehl oder glutenfreies Mehl ersetzen. Zur Variation des Geschmacks kann man auch Zutaten wie Kaffee, Zimt oder Chili hinzufügen.
DIÄT REZEPT 🔥 FITNESS PROTEIN BROWNIES | MrsSuperSophia
Brownies? In der Diät? Gesund und trotzdem lecker? Ja das geht! Ich zeige euch in diesem Video mein leckeres und einfaches Protein Brownie Rezept. In einer halben Stunde könnt ihr sie genießen :)
Nährwerte: 596 kcal 40,1g C 73,3g P 10,1g F
Zutaten: - 250g Kideneybohnen aus der Dose - Magerquark - Ei - Proteinpulver, z.B. das IronMaxx 100% Whey in der Geschmacksrichtung Dark Equator Chocolate, 10% Rabatt mit dem Code sophia10 (Werbung) https://www.ironmaxx.de/de/catalog/product/view/id/1750/s/whey-protein-beutel-2350g/ - Flavourdrops Vanille (IronMaxx, Werbung: https://www.ironmaxx.de/de/flavour-drops-50ml-flasche.html) oder Süßstoff - Backpulver - Backkakao
Bei 150 bis 180 Grad Umluft 20 bis 25 Minuten n den Ofen. Danach mit Obst und Protein Creme (Ironmaxx, Werbung: https://www.ironmaxx.de/de/ironmaxx-protein-creme-250g.html) garnieren.
Ich hoffe, dass euch das Video gefallen hat. Xoxo, Sophia __________________________________________________________________
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Insgesamt ist das Brownie-Rezept ein einfaches und köstliches Dessert, das jeder Schokoladenliebhaber genießen können. Die Zubereitung ist schnell und man erhält ein leckerer, schokoladiger Kuchen, der sich optimal für jeden Anlass eignet. Versuchen Sie dieses klassische Brownie-Rezept aus und variieren Sie es nach Belieben an, um ein Dessert zu kreieren, das Sie jederzeit genießen werden.