Die Grünkohlblätter vom Stiel zupfen und auf diese Weise kochen. Leckeres und gesundes Rezept! - Grünkohl ist eine populäre und gesunde Gemüsesorte, die vor allem in den kalten Jahreszeiten auf den Speiseplan vieler Menschen steht. Mit seinen zahlreichen Nährstoffen und seiner leckeren Geschmacksnote eignet sich Grünkohl perfekt für die Zubereitung von herzhaften Gerichten. In diesem Artikel möchte ich Ihnen ein köstliches Grünkohl Gericht vorstellen, das einfach zuzubereiten ist und garantiert bei allen Gästen beliebt ist.

Die Grünkohlblätter vom Stiel zupfen und auf diese Weise kochen. Leckeres und gesundes Rezept!

Die Grünkohlblätter vom Stiel zupfen und auf diese Weise kochen. Leckeres und gesundes Rezept! Dies ist mein Lieblingsrezept, ich habe es so oft gemacht, mein Mann liebt es so sehr, gesundes vegetarisches / veganes Rezept. Leckeres Grünkohl-Rezept!

Zutaten:

120g Grünkohlblätter. 200g gekochte Kidneybohnen. 6 Schalotten. 3 Knoblauchzehen. 15g frischer Ingwer. 10g frische Kurkuma. 3 EL Olivenöl. 1 Zitronengras. 3 Kaffirlimettenblätter. 300ml Kokosmilch. Salz. Pfeffer.

- Die Grünkohlblätter vom Stiel zupfen und alle Blätter gründlich abwaschen. - Schalotte, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und Olivenöl mit der Küchenmaschine mischen. - einige Minuten anbraten. - Kokosmilch einschenken. - Grünkohlblätter hinzufügen. - mit dem Deckel abdecken. - 5 Minuten kochen. - Guten Appetit!

#grünkohl

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Das Gericht ist jetzt fertiggestellt und kann serviert werden. Es eignet sich perfekt für ein gemütliches Abendessen mit Familie oder Freunden. Durch den Grünkohl bekommt das Gericht eine herzhafte Note und die Bratkartoffeln und Bratwürste runden das Gericht perfekt ab.

Grünkohl ist nicht nur lecker, sondern auch sehr nährstoffreich. Er enthält viele wichtige Nährstoffe wie Vitamin C, Eisen und Kalzium. Mit diesem Rezept können Sie also nicht nur ein schmackhaftes Gericht zubereiten, sondern auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Grünkohl ist ein flexibles Gemüse, das sich perfekt für die Zubereitung von leckeren Gerichten eignet. Mit diesem unkomplizierten Rezept für Grünkohl mit Bratkartoffeln und Würstchen können Sie ein würziges und gesundes Gericht zubereiten.