Easy Peasy Bran Muffins Recipe #mealideas #foodrecipes #starchsolution - Muffins sind sind häufig aus einer Mischung aus Mehl, Eiern, Zucker und Butter hergestellt und sind äußerst anpassungsfähig. Dies macht sie perfekt für jeden Anlass. Ganz gleich, ob Sie Frühstück to-go oder ein Dessert suchen, ein Muffin diesen Ansprüchen gerecht werden. Hier zeige ich ein einfaches Muffin-Rezept, das jeder einfach zu Hause machen kann.

Muffins sind werden in nur wenigen Minuten zubereitet. Ob, als kleiner Snack, zum Frühstücken oder als Dessert – Muffins für jede Gelegenheit geeignet. Mit einem unkomplizierten Muffin-Rezept gelingen die leckeren Küchlein sicher.

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Bran Muffin recipe!

Watch the whole video now over on my YT channel: Full and Fulfilled

https://www.youtube.com/watch?v=jyQiaaPJeyg&t=2s

I absolutely LOVE this recipe - not only is it SUPER simple but it’s perfect for on the go or a quick sweet treat :)

Check out my recipe here:

1 1/2 cups whole wheat flour can substitute all purpose flour 2 cup wheat bran 1 cup brown sugar 2 tsp baking soda 1/4 tsp salt 2 1/2 cups almond milk or other nondairy milk 1 cup applesauce unsweetened 3 tsp vanilla extract

Directions:

In a large bowl, mix everything together and pour the mixture into your muffin molds/cups.

Bake 350 for 20-24 minutes

Make about 16-18 muffins.

Would you try it? Let me know what you think!

___________________________________________________________________ Liz is the creator of Full & Fulfilled. On this YouTube channel, you’ll find Mini Vlogs, Recipe Videos, and Meal Diaries from Liz. Liz lost 35 pounds naturally by following Dr. John McDougall’s meal plan; The Starch Solution. Liz began sharing her journey in weekly episodes of “What I Eat in a Day” videos and has inspired people like YOU to strive for a healthy lifestyle on the whole-food, plant-based diet. Make sure to Subscribe to this channel for meal ideas compliant with the Oil-Free diet with naturally delicious flavors. Liz believes in the power of simple living and eating. When she’s not vlogging her daily routine as a Starch Solution advocate, she’s growing vegetables, fruits, and herbs on her plant-based homestead. Liz designed the first 50/50 bowl and plate and it can be found on eatstarches.com. Use the 50/50 plate to follow the Starch Solution weight loss method and see results for yourself. The Starch Solution, Full & Fulfilled, Weight Loss Journey
https://i.ytimg.com/vi/q7QU_73O6TY/hqdefault.jpg
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Dieses Muffin-Rezept kann man einfach sehr flexible Leckereien herzustellen. Es kann nach eigenen Vorlieben variieren, indem Sie verschiedene Zutaten untermischt, um den Geschmack und die Textur anzupassen. Versuchen Sie es einfach einmal und seien Sie kreativ!