Flammkuchen [Rezept] - Vegan - Flammkuchen ist definitiv einen Versuch wert, wenn man in Elsass zu Besuch ist. Aber auch in Deutschland, Luxemburg und der Schweiz kann man dieses traditionelle Gericht auf vielen Speisekarten. Hierbei handelt es sich um einer hauchdünnen, knusprigen Pizza mit einem leckeren Belag aus Schmand oder Sauerrahm, Speck und Zwiebeln.
Das Rezept für Flammkuchen ist tatsächlich einfach und schnell zubereitet, da es nur wenige Zutaten erfordert. Für den Teig benötigt man Mehl, Wasser, Salz und Hefe. Sobald der Teig dünn ausgerollt ist, wird er mit Schmand oder Sauerrahm bestrichen. Anschließend werden Speck und Zwiebeln darauf verteilt und der Flammkuchen wird goldbraun und knusprig gebacken, bis er perfekt ist.
Flammkuchen [Rezept] - Vegan
Diesen veganen Flammkuchen aus Dinkel Vollkornmehl haben wir mit einer sehr feinen, veganen Mandelschlagcreme bestrichen und mit #Gemüse belegt. Das Rezept findet Ihr hier: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/hauptgerichte/pizzen/kartoffel-gemuese-flammkuchen ________________________________________________________
Mehr Rezepte vom Zentrum der Gesundheit findet Ihr hier: https://www.zdg.de/rezepte
Abonniere unseren wöchentlichen Rezepte-Newsletter: https://www.zdg.de/newsletter
Unsere Kochbücher findet ihr hier: Leckere vegane Rezepte: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kochbuecher-vom-zentrum-der-gesundheit
Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/vegane-kueche.html
Basenüberschüssig Kochen: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kochbuch-basenueberschuessig
Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/basenueberschuessig-kochen.html
Leckere Salate aus unserer Versuchsküche: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/salate-kochbuch
Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/salate-kochbuch.html Kurkuma-Kochbuch inklusiv der besonderen 7-Tage-Kurkuma-Kur: https://www.zdg.de/bibliothek/zdg/kochbuecher-zeitschriften/kurkuma-kochbuch
Hier kannst Du es bestellen: https://www.myfairtrade.com/kochbuecher/kurkuma-kochbuch.html ________________________________________________________
Im Rezepte-Magazin Foodscout finden Geniesser alles rund um die pflanzenbasierte Kochkunst. Hier abonnieren: Deutschland: https://www.presseplus.de/Foodscout-Abo Österreich: https://www.presseshop.at/Foodscout-Abo Schweiz: https://www.presseshop.ch/Foodscout-Abo ________________________________________________________
Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst: *Hefeflocken findet ihr hier: https://bit.ly/3qWX4Wv *Yaconsirup findet ihr hier: https://bit.ly/2Kr7ixu *Bio Tamari findet ihr hier: https://bit.ly/3gIxvUq *Erdnussöl: http://bit.ly/2LNHWes *Natives Bio-Kokosöl: https://bit.ly/2Krkx1d
Unsere Küchenausstattung: *Ben empfiehlt dieses Kochmesser: https://amzn.to/2K4Rtgl *Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: https://amzn.to/3moU6qB *Pfanne aus Gusseisen: https://amzn.to/2PbfhRX *Tefal Bratpfanne: https://amzn.to/2IMhFvD *Kochtopf: https://amzn.to/3a7HOA9 *Küchenmixer: https://bit.ly/3aeODjH *DrinkPure – der preiswerte Wasserfilter: https://bit.ly/37Z1dk5
*Nahrungsergänzung von effective nature: https://bit.ly/37YCfS1 ________________________________________________________
Vergesst nicht zu liken, zu kommentieren und unserem Kanal zu folgen. Besucht unsere Website für mehr Videos und Rezepte:
💻 Homepage: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/ZentrumDerGesundheit/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/zentrumdergesundheit/ 📌 Pinterest: https://www.pinterest.com/ZentrumGesund/
#vegan #rezept #vegankochen
*Wir verwenden Affiliate Links (* Markierung), also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. Damit bestreiten wir einen Teil der Unkosten, die wir für den Betrieb und die Wartung unserer Website haben, und können die Website für unsere Leser weiterhin kostenfrei halten.
Musik: We Turnin Up by Rex Banner (Urban Cross) Artlist
#ZentrumDerGesundheit #VeganeRezepte #VeganeKreativküche
https://i.ytimg.com/vi/euRaLvXTn8I/hqdefault.jpg
source.
Flammkuchen ist ebenfalls für Menschen mit Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit, da der Belag je nach Bedarf angepasst werden kann und man auch glutenfreies Mehl verwenden kann.
Flammkuchen bleibt ein einfaches und schmackhaft Gericht, das in ganz Europa bekannt und beliebt ist. Es eignet sich sowohl als schnelles und einfaches Abendessen als auch als Snack für Partys oder gesellige und entspannte Abende mit Freunden und Familie. Mit ein paar Variationen und persönlichen Vorlieben kann man das Flammkuchen-Rezept anpassen und variieren.