Gesunder Snack gefällig? Grünkohl Chips aus dem Ofen 💚 #shorts | EAT SMARTER - Kale ist eine beliebte und gesunde Gemüsesorte, die vor allem in den Wintermonaten auf den Speiseplan vieler Menschen steht. Mit seinen zahlreichen Nährstoffen und seiner leckeren Geschmacksnote eignet sich Grünkohl perfekt für die Zubereitung von herzhaften Gerichten. In diesem Artikel möchte ich Ihnen ein köstliches Grünkohl Rezept vorstellen, das einfach zuzubereiten ist und garantiert bei allen Gästen gut ankommt.
Gesunder Snack gefällig? Grünkohl Chips aus dem Ofen 💚 #shorts | EAT SMARTER
Diese crunchy Grünkohlchips mit Parmesan musst du unbedingt probieren! 😍 Der smarte Snack ist knusprig lecker und einfach perfekt für Zwischendurch. 💚 📝 Einkaufsliste für 4 Portionen: 100 g Grünkohl 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer geräuchertes Paprikapulver Knoblauchpulver 100 g geriebener Parmesan 👉 Zubereitung: 1️⃣ Grünkohl waschen, gut trocken schütteln, Strunk entfernen und in eine große Schale geben. 2️⃣ Für die Marinade Öl, Salz, Pfeffer, geräuchertes Paprikapulver und Knoblauchpulver miteinander vermengen. Marinade über den Grünkohl geben und mit der Hälfte des geriebenen Parmesans gut einmassieren. 3️⃣ Grünkohl-Blätter auf einem Backblech verteilen, sodass möglichst wenige Blätter überlappen. Restlichen Parmesan über die Grünkohl-Chips streuen. 4️⃣ Grünkohl im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C; Gas: Stufe 3) ca. 15 – 20 Minuten backen, bis die Grünkohl-Parmesanchips knusprig sind. Aus dem Backofen nehmen, auskühlen lassen und servieren. 📌 Speichere dir den Post als leckere Rezeptidee für später. #gesundersnack #grünkohlchips #grünkohl #kohl #gemüsechips #chips #gesundechips #snacken #gesunderezepte #saisonal #snack
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Das Gericht ist jetzt fertiggestellt und kann serviert werden. Es eignet sich perfekt für ein gemütliches Abendessen mit Familie oder Freunden. Durch den Grünkohl bekommt das Gericht eine herzhafte Note und die gebratenen Kartoffeln und Würstchen runden das Gericht perfekt ab.
Grünkohl ist nicht nur köstlich, sondern auch sehr gesund. Er enthält viele wichtige Nährstoffe wie Vitamin C, Eisen und Kalzium. Mit diesem Rezept können Sie also nicht nur ein schmackhaftes Gericht zubereiten, sondern auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Grünkohl ist ein flexibles Gemüse, das sich perfekt für die Zubereitung von köstlichen Gerichten eignet. Mit diesem unkomplizierten Rezept für Grünkohl mit Bratkartoffeln und Würstchen können Sie ein würziges und gesundes Gericht zubereiten.