Grünkohlsalat Grünkohl-Salat Rohkost selber machen Rezept - Kann man Grünkohl roh essen? - Kale ist eine beliebte und gesunde Gemüsesorte, die vor allem in den kalten Jahreszeiten auf den Speiseplan vieler Menschen steht. Mit seinen zahlreichen Nährstoffen und seiner leckeren Geschmacksnote eignet sich Grünkohl perfekt für die Zubereitung von herzhaften Gerichten. In diesem Artikel möchte ich Ihnen ein köstliches Grünkohl Rezept vorstellen, das einfach zuzubereiten ist und garantiert bei allen Gästen beliebt ist.

Grünkohlsalat Grünkohl-Salat Rohkost selber machen Rezept - Kann man Grünkohl roh essen?

Rezept und Schritt für Schritt Anleitung für einen Rohkost Salat mit Grünkohl. Schmeckt viel besser als stundenlang gekocht, ist gesund und lecker. Laßt Euch überraschen.

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Für 2 Portionen benötigt man: ca. 150 g Grünkohl geputzt Salz, Pfeffer 1,5 EL Zitronensaft Olivenöl 2 EL Sonnenblumen- und Kürbiskerne einige rote und grüne Weintrauben, kernlos milden Käse wie Butterkäse nach Geschmack, ca. 50 g 2 EL Pinienkerne

Guten Appetit!
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Das Essen ist jetzt fertiggestellt und kann serviert werden. Es eignet sich perfekt für ein gemütliches Abendessen mit Freunden oder Familie. Durch den Grünkohl bekommt das Gericht eine würzige Note und die gebratenen Kartoffeln und Würstchen runden das Gericht perfekt ab.

Kale ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Er enthält viele wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Mit diesem Rezept können Sie also nicht nur ein schmackhaftes Gericht zubereiten, sondern auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Grünkohl ist ein flexibles Gemüse, das sich perfekt für die Zubereitung von leckeren Gerichten eignet. Mit diesem unkomplizierten Rezept für Grünkohl mit Bratkartoffeln und Würstchen können Sie ein würziges und gesundes Gericht kreieren.