Hast du Blumenkohl dann mach diesen unglaublich leckeren Blumenkohlauflauf Gemüse Auflauf Rezept E&E - Karfiol ist ein flexibles und gesundes Lebensmittel, das in zahlreichen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, kann Karfiol auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

Hast du Blumenkohl dann mach diesen unglaublich leckeren Blumenkohlauflauf Gemüse Auflauf Rezept E&E

Hallo und Herzlich Willkommen, heute gibt es einen leckeren Blumenkohlauflauf, den müsst ihr unbedingt ausprobieren.

Hier geht es zu den Zutaten

Wir benötigen 1 Blumenkohl 2 Paprika rot 2 Paprika grün 1 Zwiebel 3 Esslöffel Öl zum anbraten

für die Soße 2 Becher Milch 100 ml Öl 1 Ei 3 Esslöffel Mehl 1.5 Teelöffel Salz 1 Teelöffel getrocknete Petersilie

zum drüberstreuen Gouda

im vorgeheizten Backofen bei 180grad ca 25 Minuten backen dann rausholen Käse drüberstreuen den Backofen auf 250grad stellen und nochmal in den Ofen geben solange bis der Käse gold/braun geworden ist.

Mein Backblech hat eine Größe von 40x28x4cm

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Bis zum nächsten mal eure E&E🖐🖐
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Karfiol ist ein vielseitiges Gemüse, das in der Küche auf verschiedene Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele innovative Optionen, um Karfiol zum Hauptzutat des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Blumenkohl und probieren Sie eines dieser köstlichen Rezepte aus!