HERBSTLICHE FRÜHSTÜCKSIDEEN || Wärmende, leckere und gesunde Rezepte - Eine gesunde Ernährung ist von großer Bedeutung, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen. Allerdings kann es manchmal eine Herausforderung sein, köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, die zugleich gesund und einfach zuzubereiten sind. Deshalb möchten wir Ihnen im Folgenden einige einfache und schnelle Rezepte vorstellen, die aus gesunden und vitalstoffreichen Zutaten bestehen und sich leicht zu Hause zubereiten lassen.

HERBSTLICHE FRÜHSTÜCKSIDEEN || Wärmende, leckere und gesunde Rezepte

Hallo meine Lieben, ich habe wieder ein Frühstücksvideo für euch. :) Passend zur Jahreszeit zeige ich euch drei Herbst-Frühstücksideen. Es würde mich freuen, wenn ihr die Rezepte nachkochen würdet! :) LG, Eileen

Quinoa: (1 große Portion) 30 gr ungekochten Quinoa 120 ml Kokosmilch 60 – 80 ml Wasser 1 TL Kokosöl 1 Apfel 1-2 TL Zimt 3 EL Wasser 1-2 EL Kürbismarmelade (http://amzn.to/29jZkxW - Aprikosenmarmelade geht auch) 5-6 Walnüsse

Chocolate Pancakes: 120 gr Dinkelmehl 60 gr Haferflocken ¼ TL Salz 2 TL Bachpulver 1 TL Zimt 1 Ei 240ml Milch 2 EL Agave & Ahorn Sirup (http://bit.ly/1PqiZO4) 60gr Quark 2 EL Vanillezucker 2 EL Backkakao 1 gefrorenen Banane 3-4 Datteln 50 gr Xucker Choco-Chips (http://bit.ly/1rPKLfp)

Frisch gebackenes Brot: 525 ml lauwarmes Wasser 2 TL Zucker 1,5 Packungen Trockenhefe 525 gr Weizenmehl 225 gr Roggenmehl 2 TL Salz

KAMERA: http://amzn.to/1JqvXJ2 STATIV: http://amzn.to/1EQJfbD

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Ein wichtiger Aspekt für unsere körperliche Gesundheit ist eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. Doch ist es oft nicht einfach, gesunden Zutaten in köstlichen und unkomplizierten Rezepten zu integrieren. Aus diesem Grund bieten gesunde Rezepte eine hervorragende Möglichkeit, unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Eine Fülle von vitalstoffreichen Zutaten, die wir in unserer Küche verwenden können, um gesunde und köstliche Gerichte zu zaubern. Indem wir gesunde Rezepte in unseren Speiseplan integrieren, können wir aktiv etwas dafür tun, ein vitales Leben zu führen.