Köstliche BLUMENKOHL- HACKFLEISCHBÄLLCHEN - Low Carb - Karfiol ist ein vielseitiges und nahrhaftes Gemüse, das in vielen verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.
Köstliche BLUMENKOHL- HACKFLEISCHBÄLLCHEN - Low Carb
Das Rezept stammt ursprünglich aus Tunesien. Blumenkohl und Hackfleisch gehen hier eine köstliche Symbiose ein und machen diese ganz speziellen Hackfleischbällchen zu einem wahren Gaumenschmaus. Und da auf das sonst meist verwendete Paniermehl verzichtet wird, sind sie außerdem sogar low carb. #blumenkohlhackfleischbällchen #hackbällchen #Esslust ► Für Smartphones und Tablets - hier die neuen Rezepte von Esslust: http://bit.ly/2HZeVZY ► Eine große Auswahl an Schmorpfannen gibt es z. B. hier bei Amazon: https://amzn.to/2R2VFfd ► FOLLOW ME HERE KOSTENLOS ABONNIEREN: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=esslust FACEBOOK: http://www.facebook.com/essenmitlust INSTAGRAM: http://instagram.com/esslust TWITTER: http://twitter.com/essenmitlust CHEFKOCH: http://goo.gl/Da2Ia7 BLOG: http://esslust-blog.de
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Zutaten für 5-6 Portionen: • 500 g Hackfleisch, gemischt, vorzugsweise halb Rind, halb Lamm • 500 g Blumenkohl • 1 Ei, mittelgroß • 100 g Parmesan • 1/2 Bund Petersilie • 1 TL Harissa • Salz und Pfeffer • Paprikapulver, rosenscharf • etwas Mehl • Öl
Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über -Daumen hoch-, -Abonnieren- und -Weitersagen- - DANKE!
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Blumenkohl ist ein vielseitiges Gemüse, das in der Küche auf vielfältige Art und Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele kreative Möglichkeiten, um Blumenkohl zum Hauptbestandteil des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Karfiol und probieren Sie eines dieser köstlichen Rezepte aus!