Noch nie war Brokkoli Blumenkohl Auflauf so schnell, lecker und einfach! Gesundes Gemüse Rezept - Karfiol ist ein vielseitiges und gesundes Lebensmittel, das in zahlreichen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptzutat in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.
Noch nie war Brokkoli Blumenkohl Auflauf so schnell, lecker und einfach! Gesundes Gemüse Rezept
Der Brokkoli Blumenkohl Auflauf ist einfach perfekt! Ich liebe beides Brokkoli und Blumenkohl, aber in dieser Kombination mit Crème fraîche und Käse schmecken die beiden MEGA köstlich. So ein Auflauf ist schnell gemacht, super einfach und schmeckt super lecker. Dieses Rezept ist ein Muss für Gemüsefans und schmeckt auch Kindern toll!
Brokkoli Blumenkohl Auflauf 1 Brokkoli (ca. 500 g) 1 mittlere Blumenkohl (bei mir ca. 750) 400 g Crème fraîche 125 g Käse, (bei mir Cheddar, alt) Salz und Pfeffer nach Geschmack ½ TL Muskat 150 g Gratinkäse
1. Blumenkohl und den Brokkoli in Röschen teilen. 2. Blumenkohl im gesalzenen Wasser 2-3 min. kochen, dann Brokkoli hinzufügen und weitere 2 Min. kochen. 3. Creme Fraiche mit Käse in einer Schüssel gut vermischen. Nach Geschmack würzen. 4. Blumenkohl und den Brokkoli abgießen und in die Auflaufform geben. 5. Mit der Soße übergießen und mit Gratinkäse bestreuen. Bei 180°C (Ober-/Unterhitze) goldbraun überbacken.
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Aufläufe und Gratins https://www.youtube.com/playlist?list=PLFLyb7qXw_c8FuaUdOxiB2gvnqSvHgZE7
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Karfiol ist ein vielseitiges Gemüse, das in der Küche auf vielfältige Art und Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele kreative Möglichkeiten, um Blumenkohl zum Hauptzutat des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Karfiolrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Blumenkohl und probieren Sie eines dieser köstlichen Rezepte aus!