panierter Blumenkohl aus dem Backofen - der Snackspass! - Karfiol ist ein vielseitiges und gesundes Lebensmittel, das in vielen verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, kann Karfiol auch als Hauptzutat in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

panierter Blumenkohl aus dem Backofen - der Snackspass!

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Heute machen wir also mal einen gesunden Snack-Spaß oder eine geniale Beilage - panierten Blumenkohl aus dem Backofen.

Dazu braucht ihr: - Blumenkohl - Salz & Pfeffer - 1/2 TL Knoblauchgranulat oder frischen Knoblauch - 1TL Paprikapulver - Semmelbrösel - 2 Eier - Mozzarella oder Hartkäse, oder beides :-)

Backzeit im vorgeheizten Backofen beträgt bei 200° Umluft 20 Minuten.
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Karfiol ist ein vielseitiges Gemüse, das in der Küche auf vielfältige Art und Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele kreative Möglichkeiten, um Karfiol zum Hauptzutat des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Karfiol und probieren Sie eines dieser leckeren Gerichte aus!