RICHTIG LECKERE BLUMENKOHL NUGGETS/WINGS REZEPT | Stephanie Cao - Karfiol ist ein vielseitiges und gesundes Lebensmittel, das in zahlreichen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

RICHTIG LECKERE BLUMENKOHL NUGGETS/WINGS REZEPT | Stephanie Cao

hey, heey, heute wieder ein Kochen auf der Baustelle Rezept, nämlich vegetarische Nuggets aus Blumenkohl!! Die sind so lecker und schmecken garantiert auch Fleischliebhaber.

Dafür benötigt ihr: - 1 Blumenkohl/ ne Packung Blumenkohl - 130g Mehl - 3 EL Stärke - Salz und Pfeffer - 1 TL Knoblauch - 1 TL Zwiebelpulver - Etwas Sojasoße - 130g Milch - Panko

Für die rote Soße - Sesamöl - 4 Knoblauchzehen - 2 EL Ingwer - 4 EL Honig - 6 EL Braunen Zucker - 6 EL Sojasoße - 8 EL Wasser - 2 EL Tomatenmark - 2 EL Mirin - Chilliflocken

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Karfiol ist ein flexibles Lebensmittel, das in der Küche auf verschiedene Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele kreative Möglichkeiten, um Karfiol zum Hauptzutat des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Blumenkohl und probieren Sie eines dieser leckeren Gerichte aus!