Schneller Gemüseauflauf mit Hähnchen 🐔 Brokkoli 🥦 Blumenkohl // KETO Low Carb Rezept - Blumenkohl ist ein flexibles und gesundes Gemüse, das in vielen verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptzutat in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.
Schneller Gemüseauflauf mit Hähnchen 🐔 Brokkoli 🥦 Blumenkohl // KETO Low Carb Rezept
Dieseb Gemüseauflauf mit Hähnchen, Brokkoli und Blumenkohl machen wir immer gerne wenn wir keine Zeit und Lust auf viel Kochen haben. So kannst du mit wenig Aufwand und wenig Kohlenhydraten ein leckeres Low Carb und Keto Abendessen zaubern. Auch für’s Meal Prep eignet sich der Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf gut.
==================== 📓 100 Tage Keto für Einsteiger. In 14 Wochen von High Carb nach clean Keto. Interessiert? https://www.salala.de/keto-kurs ====================
👨🍳 Rezept: https://www.salala.de/haehnchen-blumenkohl-brokkoli-auflauf
Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen) KALORIEN 449 kcal KOHLENHYDRATE 11g BALLASTSTOFFE 9,3g FETT 20,5g EIWEIß 49,1g
==================== 📑 Keto & Low Carb Ernährungspläne: https://lernen.salala.de/s/salala.de/keto-ernaehrungsplaene 🤑 10 % Rabatt auf deine nächste Shileo Bestellung mit dem Code: salala10 https://www.salala.de/shileo-nudeln 👕 Vronis & Nicos Shirt findest du hier: https://www.salala.de/shirts 🤑 Spare 15% auf ein Messgerät von KetoMojo: https://bit.ly/2zfk9Oq * (Rabatt wird vor dem Bezahlen abgezogen) 📕 60 Tage Low Carb Schnellstartanleitung: https://www.salala.de/buch ====================
🔪Küchenhelfer in diesem Video (Amazon Links)
==================== 🥒 Zutat gesucht? https://www.salala.de/shop ====================
👨👩👧👦 Komm in unsere Facebook Community: https://www.salala.de/lcaf 💬 Chatte mit uns bei Discord: https://www.salala.de/discord ==================== 🎥 Videoausstattung (Amazon Links)*** Hauptkamera: http://amzn.to/2eN0HrY * 2. Kamera: http://amzn.to/2fKD983 * 3. Kamera: https://amzn.to/2J8VT0W * Mikrofon: https://amzn.to/2NXA19C * Voice Recorder: https://amzn.to/2NXAh8A * Stativ: http://amzn.to/2fGmPGl * Licht 1: http://amzn.to/2g4Qkoq * Licht 2: https://amzn.to/2CvpsZe * Licht 3: https://amzn.to/2PJEY7n * Webcam: https://amzn.to/2EAWY2X * Mikrofon 2 am PC: https://amzn.to/2CxJzWO * Speicherkarte 1: https://amzn.to/2PMDJUX * Speicherkarte 2: https://amzn.to/2NSSbsS * ShuttlePROv2: https://amzn.to/2PKEe25 * ==================== 👨👩👧👦 Social Media 🤷♀️ Facebook: https://www.facebook.com/lcsalala 📸 Instagram: https://instagram.com/salala.de/ 📍 Pinterest: https://www.pinterest.com/salala_de 🐦Twitter: https://twitter.com/salala_de ==================== 🎵 Musik von Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/campaign/invite-a-creator/?_us=Referral&_usx=q95ipa * ==================== HINWEIS: Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisionslinks auf externe Angebote. Wenn du auf einen solchen Link klickst und über diesen Link einen Kauf tätigst, erhalten wir vom Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich hierbei nicht.
Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Wir empfehlen Produkte ausschließlich, wenn wir von ihnen überzeugt sind.
#KetoAuflauf #Gemüseauflauf #KetoRezepte #LowCarb #LowCarbRezepte #Rezepte #salala #FoodTuberDE
https://i.ytimg.com/vi/ZC759EyDK4w/hqdefault.jpg
source.
Blumenkohl ist ein flexibles Gemüse, das in der Küche auf vielfältige Art und Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele innovative Optionen, um Blumenkohl zum Hauptbestandteil des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Karfiol und probieren Sie eines dieser leckeren Gerichte aus!