Schoko Bananenbrot Porridge #shorts #porridge #gesundeernährung - Banana Bread ist in den letzten Jahren zu einem wahren Trend geworden, da es schnell und einfach zuzubereiten ist und nur wenige Zutaten erfordert, die in fast jeder Küche vorhanden sind. Das Ergebnis ist ein saftiges, süßlich, duftendes Brot mit einem leichten Bananenaroma, das als perfektes Frühstück oder als Snack für zwischendurch eignet.

Es gibt viele Varianten des Bananenbrot-Rezepts, die auf Geschmack und Vorlieben abgestimmt sind. Einige Menschen verfeinern das Brot zum Beispiel mit Nussstückchen oder Schokoladenstückchen, um dem Brot mehr Textur und Geschmack zu geben. Andere verwenden gesündere Süßungsalternativen wie Honig oder Sirup aus Ahornsirup, um das Brot gesünder zu machen.

Schoko Bananenbrot Porridge #shorts #porridge #gesundeernährung

Schoko Bananenbrot Porridge🍌🍫 437Kcal & 23,8g Eiweiß

Wäre das was für dich⁉️ Schmeckt super lecker, ist schnell zubereitet und eignet sich auch perfekt als Mealprep 🥰

Folgt mir für weitere High Protein Rezepte✌️😃 Das Rezept findet ihr hier zum abspeichern 💾 ⬇️ ⬇️ ⬇️ 👨‍🍳 Zutaten: 🔹️1/2 Banane (55g) 🔹️40g Haferflocken 🔹️20g Proteinpulver double chocolate von @esncom 🔹️5g Kakao stark entölt 🔹️1 Prise Salz 🔹️ etwas Zimt 🔹️200ml Mandelmilch ➡️ Die hälfte der Banane mit einer Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten in einem Kochtopf erhitzen und ein paar Minuten köcheln lassen, bis die Konsistenz fester ist ➡️ Anschließend in eine Schale füllen

👨‍🍳 Topping: 🔹️3g Kokosöl 🔹️2g Honig 🔹️die andere Hälfte der Banane (55g) ➡️ Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen ➡️ Die Banane in der Mitte durchschneiden und anbraten ➡️ Den Honig obendrauf geben und karamellisieren lassen ➡️ Die Banane nun auf das Porridge legen

Nährwerte: 437Kcal - 52,7g KH - 23,8g E - 11,9g F
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Bananenbrot lässt sich auch hervorragend einfrieren, für schnelle und leckere Mahlzeiten auf Vorrat. Um es aufzutauen, muss man es einfach nur aus dem Gefrierschrank nehmen und bei Zimmertemperatur auftauen lassen.

Bananenbrot ist ein unkompliziertes und leckereres Gebäck, das jeder zu Hause herstellen kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, reife Bananen aufzubrauchen und ein leckeres und gesundes Gebäck zu genießen. Probieren Sie es aus und genießen Sie das Ergebnis!