STUDENTENKÜCHE | 3 Leckere Gesunde Rezepte | Charlotte K. - Eine ausgewogene Ernährung ist essentiell für ein langfristiges Wohlbefinden. Doch kann es gelegentlich schwierig sein, lecker Mahlzeiten zuzubereiten, die gleichzeitig gesund und einfach herzustellen sind. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen in diesem Artikel einige einfache und schnelle Rezepte vorstellen, die aus frischen und nahrhaften Zutaten bestehen und sich leicht zu Hause zubereiten lassen.
STUDENTENKÜCHE | 3 Leckere Gesunde Rezepte | Charlotte K.
▶ 5% auf jede Bestellung mit dem Code CHARLOTTE bei Korkdrogerie ▶▶https://www.korodrogerie.de __________________________________________________
Cremige Pilz Spinat Pasta:
100 g Pilze 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe Handvoll Spinat 1 großen EL Joghurt Saft von einer halben Zitrone 1 EL Cashewmus Olivenöl Salz und Pfeffer
Gebackene Aubergine mit Tahin Reis und Bohnen:
1 Aubergine halbe Dose schwarze wohnen 100 g Spinat Portion Reis 2 TL Tahin 1 Knoblauchzehe halbe Zitrone
Blumenkohlsuppe mit Cashews:
TK Blumenkohl Kartoffeln Zweibel Knoblauch Gemüsebrühe Olivenöl Cashewkerne Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer
__________________________________________________
▶ Meine letzten Videos
Weekend Vlog https://www.youtube.com/watch?v=Xxc9s6DlS9U&t=1241s
Meine Lerntipps https://youtu.be/3Cu3NyWRlTk
Weekend Vlog https://www.youtube.com/watch?v=UP-0E5bMJMU&t=695s
2018 - Das beste Jahr meines Lebens https://www.youtube.com/watch?v=iwEgwKQ9hac&t=2s
What I got for Christmas https://www.youtube.com/watch?v=JcMvLn5TICw&t=131s
__________________________________________________
▶ SOCIAL MEDIA
FACEBOOK: https://www.facebook.com/CharlotteKPunkt/ INSTAGRAM: charlottekpunkt SNAPCHAT: lotti_kre BLOG: http://nouw.com/charlottek PINTEREST: https://de.pinterest.com/charlottekreft/
__________________________________________________
▶ GESCHÄFTLICH
[email protected] __________________________________________________
▶ AUSSTATTUNG
*KAMERA: http://amzn.to/2fBnOJx *OBJEKTIV: http://amzn.to/2gwcrl6 *MIKROFON: http://amzn.to/2gqPApA
(Die mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links. Diese dienen zur Orientierung und schnellem finden der Produkte und werden je nach Erfolg mit einer Provision ausgezahlt falls diese genutzt werden. Für Dich entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten.)
https://i.ytimg.com/vi/Tz9t7D7rx8o/hqdefault.jpg
source.
Ein zentrales Element für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. Doch ist es oft nicht einfach, gesunden Zutaten in köstlichen und unkomplizierten Rezepten zu kombinieren. Daher bieten gesunde Rezepte eine hervorragende Möglichkeit, unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Es gibt eine Vielzahl von vitalstoffreichen Zutaten, die wir in unserer Küche verwenden können, um leichte und schmackhafte Gerichte zu zaubern. Wenn wir gesunde Mahlzeiten in unseren Speiseplan integrieren, können wir einen Beitrag dazu leisten, ein gesundes Leben zu führen.