Wenn Sie Blumenkohl haben, bereiten Sie dieses einfache und köstliche Gericht zu # 176 - Blumenkohl ist ein vielseitiges und nahrhaftes Lebensmittel, das in vielen verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptzutat in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

Wenn Sie Blumenkohl haben, bereiten Sie dieses einfache und köstliche Gericht zu # 176

Wenn Sie Blumenkohl, Reis und Eier haben, bereiten Sie dieses einfache und köstliche Gericht zu. Einfach, günstig, gesund und köstliche! Wenn Sie Blumenkohl, Eier und Reis zu Hause haben, bereiten Sie dieses einfache, schnelle und köstliche Rezept zu. Es ist so einfach und schnell zu kochen!. Sie werden von der neuen Art, Blumenkohl und Reis zu kochen, überrascht sein. Blumenkohl und Reis nach diesem Rezept schmecken sehr gut. Dies ist ein sehr leckeres Reis-Blumenkohl-Rezept. Dieses Gericht eignet sich perfekt zum Mittag- oder Abendessen. Kochen Sie mit Freude!

ZUTATEN UND ZUBEREITUNG

Blumenkohl. 1 Glas Reis. 1 Esslöffel Kurkuma. Salz. 2 Gläser Wasser. 5 Eier. 1 Tasse Sahne. 4 Esslöffel Sauerrahm. 1 Esslöffel Senf. Käse. Olivenöl.

Den Reis in einer Pfanne glasig dünsten. Kurkuma und Salz hinzufügen Gut mischen und mit Wasser auffüllen Kochen, bis der Reis gar ist (10 Minuten) Den Reis etwas abkühlen lassen. Blumenkohlröschen in mittelgroße Stücke schneiden Und 5 Minuten in Salzwasser kochen 2 Eier zum Reis geben und gut vermischen Eine feuerfeste Form mit Öl einfetten und den Reis darauf verteilen Gekochten Blumenkohl zugeben 3 Eier, Sahne, Sauerrahm und Senf verrühren Fügen Sie Ihren Lieblingskäse der Eimischung hinzu Eiermischung über den Blumenkohl gießen Backen Sie bei 180°C (350F) 35-40 Minuten. Guten Appetit!👨‍🍳

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Blumenkohl ist ein flexibles Lebensmittel, das in der Küche auf verschiedene Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele kreative Möglichkeiten, um Blumenkohl zum Hauptzutat des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Karfiolrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Karfiol und probieren Sie eines dieser köstlichen Rezepte aus!