Dieses Protein Chia Samen Rezept ist eine ideale Lösung für einen gesunden und einfachen Ernährungsstart in den Tag! Gefrorene Früchte, Chia Samen und ausgewählte Aromen lassen dich den Tag erfrischend und entspannt beginnen. Dieses leckere Protein Chia Samen Rezept wird Ihnen versichern, dass Sie den Tag erfolgreich gestalten können, während Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden geschützt sind!
Fruchtiger Chiasamen Smoothie
Dieses Fruchtige Chia Samen Smoothie Rezept kombiniert den Geschmack von Erdbeeren, Bananen, Mandeln und Chia Samen zu einem einzigartigen, köstlichen und gesunden Smoothie.
- 1 Banane
- 50g gefrorene Erdbeeren
- 100ml Orangensaft
- 1 EL ungesalzene, gehackte Mandeln
- 2 EL Chia Samen
Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und mixen Sie sie, bis ein glatter Smoothie entsteht. Fügen Sie Wasser hinzu, wenn die Konsistenz zu dick ist. Geben Sie den Smoothie in ein Glas und garnieren Sie ggf. mit frischen Früchten. Genießen Sie Ihren leckeren und gesunden Protein Chia Samen Smoothie zum Frühstück oder als schnelle kleine Mahlzeit zwischendurch!
Chia Pudding mit Mango-Ananas
Für ein leckeres Rezept für Chia Pudding mit Mango-Ananas benötigen Sie folgende Zutaten: 1 Mango, 1 reife Ananas, 250 ml Kokosmilch, 2 EL Sahne, 3 EL Agavendicksaft und 4 EL Chia Samen.
- Schneiden Sie die Mango und die Ananas in kleine Stücke.
- Geben Sie die Kokosmilch, Sahne und Agavendicksaft in einen Mixer und mixen Sie alles zu einer homogenen Mischung.
- Geben Sie die Mischung in eine Schüssel und fügen Sie die Chia Samen hinzu.
- Fügen Sie die Mango- und Ananasstücke hinzu und mischen alles gut.
- Lassen Sie den Pudding für mindestens 4-5 Stunden im Kühlschrank ruhen.
- Sie können den Pudding mit frischen Früchten, Müsli oder Nüssen servieren.
Dieser Chia Pudding ist eine leckere und gesunde Mahlzeit, die Schwung und Energie verleiht. Mit diesem Rezept können Sie ein schnelles, leckeres und gesundes Frühstück zaubern. Probieren Sie es aus und sp
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Chia Pudding Mit Mango-Ananas Rezept | I Heart Alice / IHeartAlice.com
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