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Sie lieben es, in Ihrem Alltag gesund zu essen? Dann müssen Sie unbedingt unser leckeres Möhren-Eiweiß-Brot ausprobieren! Dieses einfache und leckere Rezept der Ernährungs-Docs aus dem NDR ist eine Wohltat für Ihren Körper.

Möhren-Eiweiß-Brot

Dieses Möhren-Eiweiß-Brot lässt sich super einfach zubereiten - und ist ein einfaches und leckeres Gericht, das für alle geeignet ist! Es ist auch reich an wichtigen Nährstoffen, die Ihnen helfen, sich nach einem anstrengenden Tag voller Energie zu fühlen.

Sie brauchen:

• 500 g Möhren (gerieben)
• 200 g gemahlene Haferflocken
• 200 g Eiweißpulver
• 2 Esslöffel Chia Samen
• 50 g gehackte Nüsse (Ihrer Wahl)
• 2 Teelöffel Backpulver
• 150 ml Pflanzenöl

Dann gehen Sie wie folgt vor:

1. Pürieren Sie die Möhren in einem zerkleinernden Mixer. Mischen Sie sie dann mit den restlichen Zutaten, bis ein gemischter Teig entsteht.
2. Auf ein Backblech mit Backpapier legen und formen Sie den Teig in ein Rechteck oder eine andere beliebige Form.
3. Backen Sie das Brot im vorgeheizten Ofen bei 175°C für 30 Minuten, bis es schön braun und knusprig ist.
4. Lassen Sie das Brot abkühlen und schneiden Sie es anschließend in dicke Scheiben, die Sie schließlich genießen können!

Sie können auch das große Diabetes-Kochbuch ausprobieren für noch mehr schmackhafte und einfache Rezepte! Eines davon ist unser köstliches schnelles und einfaches Chicken-Tandoori-Curry, das auf jeder Party gut ankommt.

Chicken-Tandoori-Curry

Sie brauchen:

• 500 g Hähnchenbrustfillet (in kleine Würfel geschnitten)

• 2 Esslöffel Tandoori-Gewürzmischung

• 3 Esslöffel Olivenöl

• 1 Zwiebel (in kleine Wür If you are searching about Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut von Matthias Riedl - Buch | Thalia you’ve came to the right web. We have 8 Pictures about Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut von Matthias Riedl - Buch | Thalia like Die Ernährungs-Docs | Folge 32 | NDR.de - Fernsehen - Sendungen A-Z, Die Ernährungs-Docs | Folge 24 | NDR.de - Fernsehen - Sendungen A-Z and also Die Ernährungs-Docs | Folge 20 | NDR.de - Fernsehen - Sendungen A-Z. Read more:

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