Hier ist ein leckeres Rezept, das Ihnen helfen wird, schmackhafte Gerichte zu kochen – Linsen-Süßkartoffel-Curry. Dies ist ein gesundes Rezept, das mit wenig Aufwand und wenig Zutaten leicht an einem Tag zubereitet werden kann.
Zutaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Koriander
- 1 EL Currypulver
- 2 TL Paprikapulver
- 1 TL Kurkuma
- 1 rote Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Natursauce
- 1 grüne Paprika
- 2 Tassen Linsen
- 3 Süßkartoffeln
- 3 Tassen Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frisches Koriandergrün zum Servieren
Zubereitung
Beginnen Sie damit, Olivenöl im Topf zu erhitzen, und fügen Sie Kreuzkümmel, 1 TL Koriander, Currypulver, Paprikapulver und Kurkuma hinzu. Kochen Sie sie an, bis sie anfangen zu duften.
Fügen Sie dann die geschnittene rote Zwiebel, geschälten und gehackten Knoblauchzehen sowie ein bisschen Natursauce hinzu. Scharf anbraten, bis sie glasig werden. Fügen Sie dann die grüne Paprika und die Linsen hinzu und kochen Sie kurz an.
Schneiden Sie die Süßkartoffeln in Würfel und geben Sie zusammen mit 3 Tassen Gemüsebrühe in den Topf. Lassen Sie es bei mittlerer Hitze ca. 15-20 Minuten kochen, bis die Süßkartoffeln gar sind.
Würzen Sie es dann nach Bedarf mit Salz und Pfeffer und geben Sie, wenn nötig, etwas mehr Gemüsebrühe dazu. Wenn es gekocht ist, servieren Sie es mit frischem Koriandergrün.
Dieses Linsen-Süßkartoffel-Curry ist ein leckeres, einfaches und gesundes Rezept, das an einem Tag zubereitet werden kann. Genießen Sie es!
If you are searching about DocFleck - Ernährungsdoc | Rezepte, Gesund kochen rezepte, Schonkost you’ve came to the right web. We have 8 Pictures about DocFleck - Ernährungsdoc | Rezepte, Gesund kochen rezepte, Schonkost like DocFleck - Ernährungsdoc | Rezepte, Gesund kochen rezepte, Schonkost, Kartoffelpuffer mit Flohsamenschalen von Ernährungsdoc | Chefkoch and also 81 Ernährungsdoc-Ideen in 2021 | rezepte, gesunde rezepte, einfache. Here it is:
DocFleck - Ernährungsdoc | Rezepte, Gesund Kochen Rezepte, Schonkost
www.pinterest.deRezept: Linsen-Süßkartoffel-Curry | Gastro L.E.
www.gastro-le.deVorschlag Zu BILD Der FRAU 17 Seite 39 | Bild Der Frau, Frau, Bilder
www.pinterest.comreadly
Die 22 Besten Bilder Von Ernährungs Docs Rezepte | Rezepte, Ernährungs
www.pinterest.deQuinoa-Haferflocken-Porridge Von Lina3011 | Chefkoch | Haferflocken
www.pinterest.deKartoffelpuffer Mit Flohsamenschalen Von Ernährungsdoc | Chefkoch
www.chefkoch.deVorschlag Zu ISS DICH GESUND 19-04 Seite 76 | Essen, Genuss, Gesunde
www.pinterest.de81 Ernährungsdoc-Ideen In 2021 | Rezepte, Gesunde Rezepte, Einfache
www.pinterest.comVorschlag zu bild der frau 17 seite 39. Die 22 besten bilder von ernährungs docs rezepte. 81 ernährungsdoc-ideen in 2021
