Willkommen zu unserem Zitronen-Knoblauch-Kurrezept mit Anleitung - Ein gesunder, frischer Start in den Tag! Dieses Rezept enthält alles, was du für eine erfolgreiche Zitronen-Knoblauch-Kur benötigst. Der Zitronen-Knoblauch-Drink wird auch als “Master Detox”-Drink bezeichnet, da er aufgrund seiner antioxidativen und reinigenden Wirkung dazu beiträgt, freie Radikale zu bekämpfen, Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren und so den Körper zu entschlacken und zu entgiften.
Zutaten und Zubereitung:
- 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt oder zerhackt
- 1 Liter kochendes Wasser
Gießen Sie das kochende Wasser über die in Scheiben geschnittene Zitrone und den zerdrückten oder zerhackten Knoblauch. Lassen Sie es einige Minuten ziehen und trinken Sie die Mischung anschließend lauwarm auf leeren Magen.
Sofort nach dem Aufstehen können Sie anfangen, die Kur vorzubereiten. Trinken Sie das Wasser innerhalb von zehn Minuten auf leeren Magen, damit Ihr Körper alle gesunden Nährstoffe aufnehmen kann. Danach sollten Sie eine Stunde lang nichts mehr essen. Wiederholen Sie dies am besten jeden Morgen und trinken Sie einfach nur Wasser den Rest des Tages, um Ihren Entgiftungsprozess zu unterstützen.
Sie können die Kur auch die ganze Woche über machen, aber machen Sie niemals länger als eine Woche ohne Pause. Nach einmaliger Anwendung können Sie die Kur jeden Monat wiederholen. Beachten Sie, dass Sie während der Kur keine fettigen oder würzigen Speisen zu sich nehmen, sondern nur frisches und gekochtes Gemüse.
Vergessen Sie nicht, mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, um ein gesundes Maß an Flüssigkeit zu sich zu nehmen und den Reinigungsvorgang zu unterstützen.
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4 mittelgroße Kartoffeln
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2 EL Distelöl
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1 EL weißer Essig
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1 TL Zucker
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