Müsli ist seit Jahren bekannt als ein köstliches und wohlschmeckendes Frühstück, das in jedem Haushalt gekocht werden kann. Es gibt viele Arten von Müsli zu wählen, aber das hier beschriebene ist das perfekte asiatische Müsli-Rezept. Es ist eine gute Wahl für den Morgen und man kann es nach eigenem Geschmack anpassen.
Zutaten:
- 150 g Haferflocken - 100 g Kürbiskerne - 125 g getrocknete Aprikosen - 2 EL Rohrzucker - 2 EL Nussöl - 1 TL Zimt - 2 EL ungesalzene geröstete Mandeln - 1 TL Safranfäden oder Kurkuma - 1/2 TL Salz - 200 g Joghurt - 125 ml Milch
Anleitung:
1. Alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel miteinander mischen (Haferflocken, Kürbiskerne, getrocknete Aprikosen, Rohrzucker, Nussöl, Zimt, geröstete Mandeln, Safranfäden oder Kurkuma und Salz). 2. Den Joghurt mit der Milch vermischen und in die Schüssel geben. Gut vermischen bis alles gut vermischt ist. 3. Eine Backform ausfetten und die Hälfte der Mischung hineingeben. Die restliche Mischung gleichmäßig darüber verteilen. 4. Backen Sie es im vorgeheizten Ofen bei 175 °C für 20-25 Minuten oder bis die Oberfläche leicht gebräunt ist. 5. Abkühlen lassen und servieren.
Dieses Müsli ist eine ideale Wahl für die Morgenroutine und ist voller Protein, Kohlenhydrate und Nährstoffe. Es kann als ein schneller und leckerer Snack über Tag genossen werden. Man kann auch verschiedene Früchte und Nüsse hinzufügen, um den Geschmack zu variieren. Mit ein wenig Phantasie und Geduld kann man die perfekte Mischung ausrechnen. Probieren Sie es aus - es ist einfach und lecker!
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