Deze havermout ontbijt met banaan is zo ongelooflijk eenvoudig en in slechts 10 minuten klaar. Bovendien is het een gezond, plantaardig en vegetarisch recept. Laat de ingrediënten gewoonweg samenmengen en geniet van een heerlijk ontbijt, ideaal voor iedereen die blijft wakker.
Ingrediënten & instructies voor havermout ontbijt met banaan
- 1/2 kopje volle havermout;
- 1 1/2 kopje plantaardige melk;
- 1/2 theelepel vanille-extract;
- 1/4 theelepel kaneelpoeder;
- 1/4 theelepel bakpoeder;
- 1 grote banaan;
- 2 eetlepels zonnebloempitten, (optioneel);
Neem een middelgrote kom en voeg de havermout toe, plantaardige melk, vanille-extract, kaneelpoeder, bakpoeder, gesneden banaan en optioneel de zonnebloempitten. Roer alle ingrediënten goed door elkaar, laat het 1-2 minuten rusten en verwarm het in de magnetron tot het de gewenste consistentie heeft. Serveer de havermout met de gezouten zonnebloempitten en je heerlijke ontbijt met banaan is klaar om te serveren.
Deze broodwrap, gevuld met bieten en zuivelspread, is de perfecte gezonde snack of lunch. Vol met vezels en eiwitten, het is een geweldige optie om je energieniveau bij te houden. Maak het extra leuk door er een lekkere salade bij te serveren en maak er een complete maaltijd van.
Produkten & Instructies voor Broodwrap
- 2 volkoren wraps;
- 1 biet;
- 2 eetlepels zuivelspread;
- 3 eetlepels geraspte kaas;
- 1 eetlepel peterselie, gehakt;
- 2 eetlepels olijfolie;
- Vers gemalen zwarte peper en zout;
Begin met het koken van de geschilde biet gedurende ongeveer 25-30 minuten. Haal de biet uit de pan, laat afkoelen, zet apart en vermaal de biet met een staafmixer of foodprocessor. Neem de wraps, bestrijk de bovenkant met de zuivelspread en leg de biet op elke wrap, verspreid de geraspte kaas over de biet en strooi de peterselie erover. Rol beide wraps op en verwarm ze in een koekenpan op medium vuur. Roer voor 2-3 minuten aan beide kanten totdat de wraps goudbruin worden. Serveer de warme wraps met je favoriete salade.
If you are searching about Shish kebab recept | Recept in 2021 | Voedsel ideeën, Vleesrecepten you’ve came to the right place. We have 6 Pictures about Shish kebab recept | Recept in 2021 | Voedsel ideeën, Vleesrecepten like Shish kebab recept | Recept in 2021 | Voedsel ideeën, Vleesrecepten, How to Make Oat Flour From Oatmeal? - Vega Recepten and also Oatmeal Pizza - Anne Travel Foodie. Read more:
Shish Kebab Recept | Recept In 2021 | Voedsel Ideeën, Vleesrecepten
www.pinterest.comHavermout Ontbijt Met Banaan - In 10 Minuten Heerlijk Ontbijt - Leuke
www.leukerecepten.nlhavermout banaan ontbijt recepten
How To Make Oat Flour From Oatmeal? - Vega Recepten
vegarecepten.comoat oatmeal harvested
Broodwrap Met Biet En Zuivelspread | Recepten, Voeding, Lekker
www.pinterest.comzuivelspread biet
Oatmeal Pizza - Anne Travel Foodie
annetravelfoodie.comannetravelfoodie
10 Makkelijke Koekjes Recepten In Minder Dan 15 Minuten - Culy.nl
www.culy.nlkoekjes makkelijke minder minuten culy
How to make oat flour from oatmeal?. Oat oatmeal harvested. 10 makkelijke koekjes recepten in minder dan 15 minuten
