Heute bereiten wir ein schnelles und schmackhaftes Rezept zu - einen Lemon Orzo mit Parmesan und Erbsen! Dank dem saftigen Parmesan und dem zitronigen Geschmack wird dieses Gericht mit Sicherheit euer neuer Favorit. Dazu kommt noch der satte Rucola-Smoothie mit einer Extraportion an Gesundheit - das Rezept dazu lest ihr gleich.
Lemon Orzo mit Parmesan und Erbsen
Für den Lemon Orzo benötigt ihr:
- 500 g Orzo
- 1 Zwiebel
- 3 EL Butter
- 200 g Erbsen
- 150 g geriebenen Parmesan
- 3 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer
Zuerst schneidet ihr die Zwiebel klein und bratet sie in der Butter an. Koche dann den Orzo nach Packungsanweisung al dente. Gebt die Erbsen hinzu und lasst alles kurz miteinander anbraten. Gebt den Parmesan und den Zitronensaft hinzu. Abschließend könnt ihr alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Rucola Smoothie - der grüne Vitamin-Kick
Für den Rucola Smoothie benötigt ihr:
- 3 Handvoll frischen Rucola
- 1-2 Handvoll Eiswürfel
- 1 reife Banane
- 3 EL Naturjoghurt
- 2 EL Apfelmark
- 200 ml pflanzliche Milch nach Wahl
- Etwas Honig für den Geschmack
Beginnen wir mit dem Smoothie. Püriert alle Zutaten (Rucola, Banane, Joghurt, Apfelmark, Milch, Eiswürfel) in einem Mixer oder Smoothie-Maker, bis das Ganze eine homogene Masse ergibt. Wer den Rucola-Geschmack nicht so intensiv mag, kann auch anderes Grünzeug zum Smoothie hinzufügen, z. B. Spinat, Blattsalat, Kohl, stellt es euch einfach ganz nach eurem Geschmack zusammen! Lasst den Smoothie abschließend je nach Belieben mit Honig süßen und genießt euren gesunden Frühstücks-Rausch!
If you are searching about Ratatouille mit Gemüse (Vegan & Einfach) - Bianca Zapatka | Rezepte you’ve came to the right place. We have 7 Pics about Ratatouille mit Gemüse (Vegan & Einfach) - Bianca Zapatka | Rezepte like Rezept: Orzo Nudel Risotto mit Mozzarella, gelber Paprika, Zucchini, Quick and Easy Lemon Orzo with Parmesan and Peas - Oh Sweet Basil and also Vegane Burger-Brötchen selber machen - Bianca Zapatka | Rezepte. Read more:
Ratatouille Mit Gemüse (Vegan & Einfach) - Bianca Zapatka | Rezepte
biancazapatka.comGekookte Kritharaki - Griekse Pasta Recept | Smulweb.nl
www.smulweb.nlgriekse kritharaki gekookte smulweb risotto lamsvlees recept rijst reis rezepte fischsuppe bekeken kochen grieks bijgerecht lekkere bezoeken maaltijden bijvoorbeeld bord
Rezept: Orzo Nudel Risotto Mit Mozzarella, Gelber Paprika, Zucchini
www.pinterest.comVegane Burger-Brötchen Selber Machen - Bianca Zapatka | Rezepte
biancazapatka.comQuick And Easy Lemon Orzo With Parmesan And Peas - Oh Sweet Basil
ohsweetbasil.comorzo peas lemon easy quick recipes parmesan recipe ohsweetbasil spring winter soft foods scream melt starting away
Rucola Smoothie - Der Grüne Vitamin-Kick
www.springlane.deMediterranean Pork And Orzo Recipe | Taste Of Home
www.tasteofhome.comhealthy dinner recipes mediterranean orzo pork pasta meal dinners recipe quick easy minutes taste eating ready meals dishes fast prep
Ratatouille mit gemüse (vegan & einfach). Griekse kritharaki gekookte smulweb risotto lamsvlees recept rijst reis rezepte fischsuppe bekeken kochen grieks bijgerecht lekkere bezoeken maaltijden bijvoorbeeld bord. Gekookte kritharaki
