stoffwechselkur rezepte Stoffwechselkur: das müssen sie wissen (ablauf & risiken)

Es gibt sehr viele gesundheitsbewusste Grill-Fans da draußen. Wenn Du auf Deiner 21-Tage-Stoffwechselkur (oder ketogenen Diät) eine Pause machen und etwas Energie tanken möchtest, dann solltest Du auf keinen Fall den stoffwechselkurbacchen verpassen. Wir bringen Dir zwei Rezepte, die Dich dauerhaft satt machen und Dir dabei helfen, Dich gesund zu ernähren. Das Beste: Sie sind so lecker, dass Du sie ganz einfach geschmacklich abwechseln und weiter genießen kannst!

Oatmeal mit Zimt & Honig

Aus einer einfachen und bodenständigen Zutat kannst Du ein fantastisches Gericht zaubern - Oatmeal mit Zimt und Honig. Dazu benötigst Du:

• 100 g Hafer
• 1 EL Zimt
• 2 EL Honig
• 250 mL Milch (oder laktosefreie Milch)

So wird das Gericht zubereitet:

1. Hafer, Zimt und Honig in einer Schüssel mischen.
2. Milch dazugeben.
3. Alles gut verrühren.
4. Die Mischung ca. 5 Minuten auf dem Herd kochen lassen, dabei immer wieder rühren.
5. Den Topf vom Herd nehmen und den Oatmeal zu einer leckeren Mahlzeit servieren.

Für ein bisschen Farbe und eine extra Portion Geschmack kannst Du noch frisches Obst oder Beeren hinzufügen.

H-C-G (HCG) Frühstücks-Smoothie

Der HCG Frühstücks-Smoothie versorgt Dich gleich am Morgen mit einem extra Schub für Deine Gesundheit. Dazu benötigst Du:

• 2 EL zuckerfreies Proteinpulver
• 3 EL gemischtes, gemahlenes Mandelmehl
• 5 EL gemischte, gehackte Nüsse (Mandeln, Walnüsse, Cashewkerne)
• 1 Teelöffel Zimt
• 350 mL fettarmer Joghurt

So wird der HCG Frühstücks-Smoothie zubereitet:

1. Proteinpulver, gemahlenes Mandelmehl, gehackte Nüsse und Zimt in einem Mixer zerkleinern.
2. Joghurt hinzufügen und solange mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist. If you are looking for Stoffwechselkur Rezepte: Einfach lecker - MeinStoffwechsel you’ve came to the right page. We have 8 Images about Stoffwechselkur Rezepte: Einfach lecker - MeinStoffwechsel like Stoffwechselkur Rezepte: Einfach lecker - MeinStoffwechsel, Stoffwechselkur: Das müssen Sie wissen (Ablauf & Risiken) - bildderfrau.de and also Mein Kochbuch zur HCG-Stoffwechselkur erscheint demnächst. Here it is:

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