Die heutige Rezeptidee basiert auf Süßkartoffeln und können sowohl herzhafte, als auch süße Komponenten beinhalten. Süßkartoffeln sind reich an Ballaststoffen und Mineralien und eignen sich hervorragend für ein köstliches und ausgewogenes Gericht.
Süßkartoffel-Pfanne
Für die Zubereitung der Süßkartoffel-Pfanne benötigen Sie folgende Zutaten:
- 2 EL Olivenöl
- 1/2 Tasse gewürfelte Zwiebeln
- 2 Tassen geschälte und gewürfelte Süßkartoffeln
- 1/2 Teelöffel Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL getrocknete Petersilie
Zunächst erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Wenn das Öl heiß ist, geben Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie etwa 2 Minuten, bis sie zart sind. Dann geben Sie die Süßkartoffeln hinzu und braten Sie sie 4 minutes an. Jetzt können Sie Oregano, Salz und Pfeffer hinzugeben und die Pfanne 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln durch und goldbraun sind. Zum Schluss die getrocknete Petersilie darüberstreuen und servieren. Mit Grünkohl gefüllte Süßkartoffeln
Für dieses Rezept benötigen Sie folgende Zutaten:
- 4 Süßkartoffeln
- 1/2 Tasse Grünkohl
- 3 EL geröstete Kürbiskerne
- 1/4 Tasse geriebenen Käse nach Wahl
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zunächst sollten Sie die Süßkartoffeln in einer Pfanne bei mittlerer Hitze in etwa 15-20 Minuten anbraten. Anschließend stellen Sie die Herdplatte auf niedrige Hitze und fügen dem Grünkohl, Kürbiskerne und den Käse hinzu. Alles gut mischen und etwa 5 Minuten garen. Die Süßkartoffeln danach eineige Minuten abkühlen lassen und dann mittig eine Tasche schneiden. Das Olivenöl hinzugeben, Salz und Pfeffer dazugeben und alles gut mischen. Jetz If you are searching about Kotelett vom Schwäbisch-Hällischen Schwein mit Pfirsich-Koriander-Salsa you’ve came to the right web. We have 8 Pictures about Kotelett vom Schwäbisch-Hällischen Schwein mit Pfirsich-Koriander-Salsa like Ofen-Süßkartoffeln | Rezept | Süßkartoffel rezept ofen, Süßkartoffel, Süßkartoffel-Pfanne • Genius Rezeptwelt and also Rote Linsen-Curry mit Süßkartoffeln von roddenberry | Chefkoch. Here it is:
Kotelett Vom Schwäbisch-Hällischen Schwein Mit Pfirsich-Koriander-Salsa
www.dinnerumacht.deOfen-Süßkartoffeln | Rezept | Süßkartoffel Rezept Ofen, Süßkartoffel
www.pinterest.comRezept Des Monats: Selbstgemachte Brot-Aufstriche - Vegan & Vegetarisch
schmitz-nittenwilm.debrot aufstriche aufstrich linsenaufstrich monats süßkartoffeln selbstgemachter schmitz
Süßkartoffel-Pfanne • Genius Rezeptwelt
rezepte.genius.tvMit Grünkohl Gefüllte Süßkartoffeln Rezept - Vegetarisches Von Gesund
www.gesund-aktiv.comRote Linsen-Curry Mit Süßkartoffeln Von Roddenberry | Chefkoch
www.chefkoch.deKäse-Rosenkohl-Salat
www.t-online.deSchnelle Rezepte Für Ein Gesundes Abendessen Im Herbst - Fresh Ideen
freshideen.comSchnelle rezepte für ein gesundes abendessen im herbst. Rote linsen-curry mit süßkartoffeln von roddenberry. Brot aufstriche aufstrich linsenaufstrich monats süßkartoffeln selbstgemachter schmitz
