🥰️ Blumenkohlauflauf, der wohl cremigste überhaupt! 🤤-Gesunde Rezepte mit Blumenkohl für den alltäglichen Gebrauch

Blumenkohlauflauf, der wohl cremigste überhaupt! 🤤 - Karfiol ist ein vielseitiges und nahrhaftes Lebensmittel, das in vielen verschiedenen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert wird, kann Blumenkohl auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

Blumenkohlauflauf, der wohl cremigste überhaupt! 🤤

Heute gibt es: Blumenkohl mit Bechamelsauce! 🌱 Unser Blumenkohl mit weißer Soße ist cremig und unheimlich lecker! Zuerst wird er mit der Bechamelsauce übergossen und dann wird der Blumenkohl mit Käse überbacken. Damit der Auflauf mit Bechamelsauce auch schnell gar wird, blanchieren wir unser Gemüse vorher kurz. Viel Spaß mit unserem Rezept und probier den Blumenkohlauflauf mit Bechamelsauce doch einfach mal aus!

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📓 DAS REZEPT:

Unser Blumenkohl Auflauf Rezept:

- Blumenkohl - 1 Zwiebel - 1 Zehe Knoblauch - 50 g Butter - 35 g Mehl - 400 ml Milch - 250-300 ml “Blumenkohlkochwasser” - 1 Lorbeerblatt - Salz - Pfeffer - Muskatnuss - etwa 50g mittelalter Gouda - etwa 50g Cheddar

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#Blumenkohl #Blumenkohlauflauf #Bechamelsauce #Rezepte

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Blumenkohl ist ein vielseitiges Lebensmittel, das in der Küche auf vielfältige Art und Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele innovative Optionen, um Blumenkohl zum Hauptbestandteil des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Karfiol und probieren Sie eines dieser leckeren Gerichte aus!