Dieses KETO Rezept ist so gut, ich konnte es nicht glauben 🤯 KETO DIÄT REZEPTE #shorts - Gerichte ohne Fleisch sind heutzutage immer beliebter, da immer mehr Menschen aus moralischen, medizinischen oder ökologischen Gründen auf Fleisch verzichten möchten. Man findet viele leckeren und nahrhaften pflanzlichen Rezepte, die leicht nachzukochen sind und eine gute Alternative zu Fleisch darstellen. Im Folgenden sind einige leckeren vegetarischen Gerichte aufgelistet.
Dieses KETO Rezept ist so gut, ich konnte es nicht glauben 🤯 KETO DIÄT REZEPTE #shorts
Wie kann dieses Keto Rezept so gut sein? 😱 Das ist doch ein Keto Resteauflauf, aus Zutaten, die ich wild zusammengemixt habe 😮😳
Aber, wie ich so schön mit meiner Engelsstimme gesungen habe 👼🎙️: „Wenn du nicht weißt, was du kochen sollst, mach einen Auflauf!“ Genau so ist es, denn mit Käse überbacken und ordentlich Knoblauch drin, kann nicht viel schief gehen 😅
Für dieses Keto Rezept benötigst du für 4 Portionen:
200 g Prinzessbohnen 1 grüne Peperoni 3/4 (vertrocknete 😅) Zwiebel 3 Knoblauchzehen 1 Brokkoli 250 g Speisequark 4-5 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer nach Geschmack 250 g geriebenen Käse deiner Wahl
Alles gut zusammenmixen und für ca. 20-25 Minuten bei 180 Grad Umluft in den Ofen geben und fertig ist dein Keto Mittagessen oder Keto Abendessen. Ein super einfaches und schnelles vegetarisches Keto Gericht, dass du ganz einfach nach kochen kannst 😋🤤
⚠️SPEICHER das Rezept unbedingt, denn es rutscht im Feed immer weiter nach unten und du wirst es suchen müssen. 😮
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Diese Liste sind nur ein kleiner Auszug aus den vielen leckeren pflanzlichen Rezepten, die es gibt. Wenn man auf Fleisch verzichten möchte, gibt es eine Vielzahl von nahrhaften und köstlichen Alternativen. Mit ein wenig Kreativität und Experimentierfreude kann man viele leckeren Gerichten zubereiten, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig sind.