đŸ€© Rosenkohl mit Knoblauch đŸ„ŹđŸ§„-Rosenkohlauflauf - Ein köstliches und nĂ€hrstoffreiches Gericht

Rosenkohl mit Knoblauch đŸ„ŹđŸ§„ - BrĂŒsseler Sprouts ist ein unterschĂ€tztes GemĂŒsesorte, aber es ist ein hervorragendes Beilagenoption zu vielen Speisen. Es ist reich an NĂ€hrstoffen und Mineralien und hat einen einzigartigen Geschmack, der gut mit vielen anderen Geschmacksrichtungen kombiniert werden kann.

Kohlsprossen ist ein GemĂŒsesorte, das oft ĂŒbersehen wird, aber es ist eine hervorragende Beilage zu vielen Speisen. Es ist reich an NĂ€hrstoffen und Mineralstoffen und hat einen einzigartigen Geschmack, der sich gut mit vielen anderen Geschmacksrichtungen kombinieren lĂ€sst. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein unkompliziertes und köstliches Gericht vor, das Sie zu Hause testen können.

Rosenkohl mit Knoblauch đŸ„ŹđŸ§„

Rosenkohl aus dem Ofen đŸ€€ Wie isst du deinen Rosenkohl am liebsten ?

đŸœPortionen: 2 | đŸ”„Schwierigkeitsgrad: einfach

📄ZUTATEN 750 g Rosenkohl 4 El Olivenöl 1 EL Hefeflocken 1 Knoblauchzehe, gerieben 1/2 TL Cayenne Pfeffer Etwas Salz 1 TL getrocknete italienische KrĂ€uter

đŸ‘šđŸœâ€đŸłZUBEREITUNG 1. Den Strunk des Rossnkohls abschneiden und die Ă€ußeren kaputten BlĂ€tter des Rosenkohls entfernen. Den Rosenkohl unter kaltem Wasser abspĂŒlen, mit einem KĂŒchentuch abtrocknen, halbieren und in eine große SchĂŒssel geben. 2. Olivenöl, Hefeflocken, geraspelten Knoblauch, Cayennepfeffer, Salz sowie getrocknete italiensische KrĂ€uter in eine kleine SchĂŒssel geben und gut verrĂŒhren. 3. Die Olivenöl-Mischung ĂŒber den Rosenkohl geben, alles gut auf dem Rosenkohl verteilen und dann den Rosenkohl getrennt von einander auf einem Backblech verteilen. 4. Den Rosenkohl, ca. 25 - 30 Minuten im 200 Grad heißen Ofen backen, ggf. mit Limettensaft und Sesamkörner toppen und genießen.
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Alles in allem lĂ€sst sich sagen, dass Kohlsprossen ein anpassungsfĂ€higes und schmackhaftes GemĂŒsesorte ist, das auf verschiedene Arten zubereitet werden kann. Mit diesem unkomplizierten Rosenkohl Gericht können Sie eine schmackhafte Beilage zu jeder Mahlzeit zaubern und GĂ€ste mit einer nĂ€hrstoffreichen und leckeren Mahlzeit ĂŒberraschen.