Vegane Blumenkohl Creme Suppe - Blumenkohl Suppe Vegan Rezept - Blumenkohl Rezepte | Vegane Rezepte - Karfiol ist ein flexibles und gesundes Gemüse, das in zahlreichen Rezepten verwendet werden kann. Obwohl er oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, kann Karfiol auch als Hauptbestandteil in vegetarischen oder veganen Gerichten verwendet werden.

Vegane Blumenkohl Creme Suppe - Blumenkohl Suppe Vegan Rezept - Blumenkohl Rezepte | Vegane Rezepte

Diesmal haben wir eine herbstliche, gesunde Blumenkohl Creme Suppe für euch! :) ► Das ganze Rezept inkl. Tipps findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de/vegane-blumenkohl-suppe ♡ Unterstütze uns hier ♡ http://www.5MinuteRecipes.de (etwas runterscrollen)

▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬

Für 4 Portionen:

Zwiebel (1) Blumenkohl (1 bzw. 800g) Suppenwürfel (2) Wasser (1L) Zitronensaft (1EL) Muskatnuss (gerieben, Prise) Sojamilch (100ml): https://amzn.to/328bJBx Salz, Pfeffer (Prise) Für einen cremigeren & intensiveren Geschmack: Cashew- oder Mandelmus (4EL): https://amzn.to/2IL91KG

► AUSSERDEM BRAUCHST DU:

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▬▬▬ PARTNER ▬▬▬

★ Unser Dattel-Lieferant ★ https://palmyradelights.de/?wpam_id=3 Hier gibt’s eine große Auswahl an Datteln bester Qualität!

▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬

Wir (Marc, Anna & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan!

» Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de

▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬

Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!

» Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp

Weitere praktische Tools:

» Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t

▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬

» Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf

▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬

Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:

» Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich)

» Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich)

» Das beste Buch zu veganer Ernährung: https://amzn.to/2HeCkUh

▬▬▬ CREDITS ▬▬▬

Musik: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

▬▬▬ Kontakt ▬▬▬

E-Mail: [email protected]

Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :)

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Danke vielmals! ❤️

Marc, Anna und Paul

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Blumenkohl ist ein vielseitiges Gemüse, das in der Küche auf verschiedene Weise zubereitet werden kann. Obwohl es oft als Seiten-Gericht zu Fleischgerichten serviert wird, gibt es viele innovative Optionen, um Karfiol zum Hauptbestandteil des Gerichts zu machen. In diesem Artikel werden wir einige der besten Blumenkohlrezepte vorstellen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten. Also, schnappen Sie sich einen Blumenkohl und probieren Sie eines dieser köstlichen Rezepte aus!