­čĹĘÔÇŹ­čŹ│ Wie wird Deine K├╝rbissuppe cremig, ohne Zusatzstoffe? // vollwertige Rezepte-Herbstklassiker: Suppe aus K├╝rbis nach Gro├čmutters Rezept

Wie wird Deine K├╝rbissuppe cremig, ohne Zusatzstoffe? // vollwertige Rezepte - K├╝rbissuppe ist eine beliebte Speise im Herbst und Winter, das leicht und unkompliziert zuzubereiten und gesund und n├Ąhrstoffreich ist. Es gibt zahlreiche K├╝rbissorten, die f├╝r dieses Gericht verwendet werden k├Ânnen, aber die am h├Ąufigsten verwendeten sind Butternut-K├╝rbis und Hokkaido-K├╝rbis. In diesem Artikel werde ich ein einfaches, aber k├Âstliches Rezept f├╝r K├╝rbissuppe vorstellen, das f├╝r vier Personen ausreicht.

Wie wird Deine K├╝rbissuppe cremig, ohne Zusatzstoffe? // vollwertige Rezepte

Einfach, lecker und gesund, so soll unsere K├╝rbissuppe sein! Verw├Âhn dein K├Ârper mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffe.

Ôťö´ŞĆ Hier geht es zum Rezept https://forms.gle/h9Fz4gA3vRaLq5286 (Ich sende dir einen Google Drive Link, wo du das PDF runterladen kannst) (Sobald ich eine andere L├Âsung gefunden habe, wird das Verfahren auch ge├Ąndert)

­čąŽ Du w├╝nscht dir ein Rezept, dass ich vorkochen darf? Schreib mir deine Ideen an [email protected] oder in die Kommentare!

­čąŽ Quellen: ÔŚż´ŞĆ Rezept selbst ausgedacht ÔŚż´ŞĆ N├Ąhrwerte aus dem Buch “Die N├Ąhrwerttabelle, Heseker” https://www.dge-medienservice.de/die-nahrwerttabelle.html ÔŚż´ŞĆ N├Ąhrstoffbedarf: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/ ÔŚż´ŞĆ Bilder aus: https://pixabay.com/ ÔŚż´ŞĆ Aufnahme von Bild und Ton mit meinem Huawaii und GoPro 7

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Nebenbei kann die Suppe auch mit verschiedenen Toppings serviert werden, wie ger├Âstete K├╝rbiskerne, gehacktem Koriander oder ger├Âsteten Zwiebeln.

K├╝rbissuppe ist ein Gericht mit vielen Variationsm├Âglichkeiten, das sich einfach an den eigenen Geschmack anpassen l├Ąsst. Es ist nicht nur k├Âstlich, sondern auch reich an N├Ąhrstoffen und Ballaststoffen, die f├╝r eine gesunde Ern├Ąhrung unerl├Ąsslich sind. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von der harmonischen Mischung aus K├╝rbis, Gew├╝rzen und Sahne verzaubern!